改善生活方式： 心血管疾病防治的基石

作者：李虹伟　 首都医科大学附属北京友谊医院 2008-8-21 17:07:08
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当今，心血管疾病治疗方法和技术突飞猛进、层出不穷，但我们常常忽视生活方式的改善和干预的重要性。事实上，在现代治疗理念中，健康生活方式是心血管疾病防治的基础，主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒等，综合干预各种危险因素，方可达到降低心血管疾病发生率、致残率、死亡率的目的。        负担重 但可防可控        在日趋现代化的社会中，科技的进步使人们日常生活更加便捷，但随之而来的是一种不健康的生活方式。比如以车代步、高热量食物、电脑或电视前的久坐，都无形中威胁着人类的健康。发表在《新英格兰医学杂志》上的一篇流行病学研究对中国人群死亡原因进行了分析，结果显示，心脏病、恶性肿瘤和脑血管疾病是导致死亡的3个主要原因。赵冬教授于2004年发表于《Circulation》的文章，对1984-1999年北京冠心病死亡率的变化进行了分析，显示35~54岁的中年男性死亡率增加最为显著，甚至超过50%。还有研究显示，如果不能得到有效的控制，在老龄化和危险因素的共同作用下，预计至2010年，北京冠心病的死亡人数将增至12 385人，与1999年相比将增加67%。        冠心病是多种危险因素长期相互作用的结果，环境与不良生活方式（包括缺乏运动、吸烟、不健康饮食、社会心理压力）共同作用，可能导致肥胖、糖尿病、高血压，而在遗传因素的影响下，将使这些危险因素进一步加重恶化，最终导致卒中、心肌梗死等临床事件。传统的心血管疾病危险因素包括不可改变和可改变的两种。前者主要有年龄、性别和遗传因素；更多的危险因素属于后者，包括高血压、吸烟、血脂代谢异常、缺乏运动、肥胖和糖尿病，而这些危险因素

编辑： 王霞(网络中心)