请警惕:“光污染”损害眼健康,却经常被“无视”

时间:2022-08-09 11:55来源:医师报 作者:衣晓峰

新闻背景:作为继废气、废水、废渣、塑料和噪声等诸多污染之后,“光污染”的治理首次通过地方人大的立法,引起了社会各界广泛关注。近日,重新修订并在今年8月1日起正式实施的《上海市环境保护条例》,首次明确将“光污染”纳入修法重点内容之一。


“光污染”在此前的法律法规中基本处于空白,缺乏可落地的系统性防治措施。在这一背景下,此次立法从光污染对市民日常生活影响较大的方面重点做出了修改,如居民住宅区及周边设置照明光源时,需采取合理措施控制光照射向住宅居室窗户外表面的亮度、照度;禁止设置直接射向住宅居室窗户的投光、激光等景观照明。《条例》规定,对城市光源过度照射造成干扰的“光污染”,必须加大执法力度,依法依规进行处罚。



有一种污染,经常“视而不见”

随着科技的进步、数字化时代的到来,以及城市建设速度的加快,百姓的生活有了质的飞跃,享受到了越来越多美好的事物;而与此同时,人与自然、环境之间也出现了许多不和谐的声音,如空气污染、水污染、废弃塑料污染、噪声污染等,直接危及人体健康。这其中,有一种存在于我们眼前、严重影响人们的视力,尤其不利于儿童眼部发育的污染,却往往被大家视而不见,甚至不认为有什么问题——这就是光污染!


“没有光的世界一片漆黑,而过度的光刺激,同样会带来各种眼疾,乃至失去光明人生!”广东医科大学附属东莞第一医院眼科中心及眼视光中心主任、哈尔滨医科大学硕士生导师周丹教授在接受媒体采访时告诫,光污染主要源自于人类生存环境中的日光、灯光及各种反射、折射光源造成的各种过量和不协调的光辐射。人的眼睛由于瞳孔的调节作用,对一定范围内的光线均能适应,但光辐射增至一定量时,就会使人们观察物体的能力被削弱,或酿成青光眼、白内障、黄斑退化、视网膜出血等严重的眼病,这样的光污染必须减少接触。



“光害”容易酿成哪些眼疾?

那么,光污染容易带给人们特别是小宝宝哪些伤害呢?周教授指出,过量的光辐射主要包括可见光、红外线和紫外线,人体在光污染中首先受害的是直接接触光源的眼睛和皮肤;过多暴露于蓝光或紫外线中,对户外工作者,尤其是对婴幼儿及儿童的视功能干扰极大,往往对视网膜黄斑、晶状体、角结膜产生颠覆性的破坏,直接或间接助推了近视比率的迅速攀升。据统计,目前我国高中生近视率高达60%以上,居世界第二位,这个结果恐怕与日常光污染脱不了干系。


首先是视网膜黄斑损伤。周主任解释,人眼视网膜上视觉最敏锐的部位是黄斑。一旦黄斑发生病变,视力就会明显“滑坡”,乃至失明。光谱中对黄斑伤害最大的是蓝光,而生活中很多光源都包含蓝光成分,如太阳光、灯光、电脑显示器、iPad、大屏幕手机等。因为眼睛过滤蓝色光的能力较差,若是长时间注视强光源的话,对人眼特别是小孩的视力打击巨大。


二是晶状体损伤。人体的晶状体能够过滤外界光线,若眼睛长时间受到紫外线的照射,就会加快晶体混浊的步伐,促使后天性白内障过早形成。三是角结膜损伤。周丹介绍,角膜是位于人眼黑眼珠最表面的透明膜,球结膜是覆盖在巩膜表面的一层膜,对眼睛有保护作用。而强烈的日光、灯光、激光均会伤及角膜和结膜,进而诱发眼红、眼胀、视力下降等眼病。



打电玩每次最好别超过半小时

有人因此会问:常见的光污染有哪几种形式?周丹介绍说,光污染通常分为白亮污染、人工白昼和彩光污染三种。其中白亮污染是在阳光照射强烈时,城市建筑物的玻璃幕墙、釉面砖墙、磨光大理石和各种涂料等装饰反射光线,明晃刺眼;人工白昼是指夜幕降临后,商场、酒店、超市楼顶的广告牌、霓虹灯炫眼夺目,宛如白日;彩光污染常见于舞厅、歌屋、夜总会安装的黑光灯、旋转灯、荧光灯及闪烁的彩色光源构成的光污染。这当中,黑光灯散发的紫外线强度远高于太阳光的紫外线,且对人体危害持续时间长。


而在家里,光污染的小环境更是容易被忽视。周丹教授指出,日常居家生活中,照明灯、装饰灯、射灯、浴霸灯光的过于强烈,电视、电脑、iPad、手机等电子产品的屏幕反光,带有激光射线的笔和玩具,包括印刷雪白的书本纸张,都会把光污染播撒到每一寸空间。以平板电脑、游戏机为例,这种电子产品屏幕发出的紫外线、红外线、声辐射有损于视觉,而且不停闪烁、快速变化的画面也容易导致视疲劳,从而为过早戴上“小眼镜”埋下了伏笔。周主任建议每次打电玩时间不超过半小时,并保持一定距离,千万不要贴在眼皮底下玩。



齐抓共管,助力儿童视力健康

一个不争的事实是,现阶段,眼科学界一直缺少研究样本和流调数据,没有形成并出台光污染的《专家共识》和诊断标准;教科书里尚没有光污染的章节和论述,相关学术文章也极少查询到。周丹倡议,眼科同仁应积极关心、关注光污染这一话题,从视觉环境入手,深入开展临床研究,为广大群众特别是少年儿童视力发育保驾护航;还要根据大众的诉求和需要,营造浓郁的舆论宣传氛围,积极撰写科普文章,出版科普读物,传播光污染的知识及合理用眼的常识,让群众真正管理好视觉健康。


周丹教授强调指出,注重用眼卫生、改善视觉环境是现代人必须面对的重大课题,需要学校、家庭、社区、疾病预防机构及各级政府齐抓共管。这其中,家长作为第一责任人,应严格监管,不可放纵孩子过多沉溺于电子产品中。学校和医院每年要组织孩子至少一次视力筛查,建立完善的视光档案,随时掌握儿童青少年视力发育情况,提供专业指导意见。政府要加强舆论发动和政策引导,加大财政投入,督促医院、学校、社区担负起社会责任,动员全社会共同努力,为孩子们的视觉发育营造出一个良好环境。


责任编辑:祁晓梦
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