女排名将郎平分享髋关节置换经历 郎平：手术后我觉得特别好

“我不是自己夸自己，我的医生说我康复特别快，我在术后三个星期就完全脱拐了……”6月3日，在由北京和睦家医院主办的 “髋关节手术治疗迎接微创时代”骨科手术直播大会上，中国女排主教练、世界女排名将郎平谈及年初进行的髋关节置换手术经历，还是那么气场强大、信心满满，和赛场上的她一样。

多年来的运动员生涯给了郎平体育精神上的快乐，却也让她的身体倍受损伤，尤其是关节。如果算上膝关节的七次手术、颈椎手术和之前两次髋关节清理手术，仅是因为运动创伤接受的手术，郎平已经经历过十次手术了。这次的右侧髋关节置换手术，是她的第十一次手术。而医生在手术前的评估是，在损伤最严重的级别是十分的情况下，郎平这次右侧髋关节伤情已达九分。

其实，早在郎平快退役的时候，她就已经感觉到了髋关节的不适，“做防守动作的时候，已经很不灵活了，总觉得有一个东西在那，但当时并不觉得疼。”直到2008年，郎平已经不能自如地上下楼梯，“包括晚上睡觉、翻身都疼得不行”。

今年1月16日，郎平登上了飞往芝加哥的飞机，1月19日早上6点郎平入院，7点正式开始了右侧髋关节置换手术。术后，郎平再次发挥了“铁榔头”精神，第二天就开始康复训练。“康复师要求很严格，我也认真自觉，所以康复计划推进得比较快，没有发生粘连、感染。”郎平回忆，训练计划是有针对性的，主要分为功能训练、力量训练和心肺训练三大部分。

3月1日，郎平又赶赴气候条件更为适宜的洛杉矶，开始第二阶段康复训练，术后第四十天时，郎平走路已经完全甩掉了拐杖，并按照医生的要求每日到健身房做一个半小时的运动，包括骑自行车、垫上运动、联合器械和游泳等康复训练。“目前，由于髋关节造成的疼痛感已基本消失了，”郎平笑着说，“觉得特别好，知道这样我早就做了”。

只是，由于关节磨损严重，骨头之间没有了空隙，郎平做完右侧髋关节手术后，右侧比左侧高出大约一公分。现在，她正在等待右侧髋关节完全恢复，再进行一次左侧手术以求达到双侧平衡。