每日一膳|舌尖上的健康，八味中药代茶饮，助您益气养阴又活血！
作者：王姗 岳晓辉 供稿科室：护理部 内分泌科 审核：张阳 岳晓辉
取几味中药置于杯中
添入开水，浸泡几分钟
一杯滋养肝肾，降脂降糖的
“中药代茶饮”就好啦！
今天，小编给大家推荐的养生佳品
内分泌科《全糖去冰满满饮》
佳品材料
枸杞子6克、麦冬6克、炙甘草3克、黄芪6克、葛根10克、丹参6克、灵芝6克、知母6克。
麦冬益味生津、润肺养阴、清心除烦；炙甘草补脾益气、润肺止咳；黄芪补气升阳，益胃固表；葛根温热生津；灵芝补气血、安心神、健脾胃；知母滋阴润燥、治烦渴、生津液；丹参活血祛瘀、养血安神；枸杞补肝肾、益精明目。
佳品做法
将八味中药放入茶具中，加入烧开的热水，小火煮十分钟，倒入杯中，饭后饮用。
（
温馨小提示
近年来，中药茶饮也成为一种时尚，服药茶时应注意饮食禁忌，即所谓的“忌口”，以免降低疗效，甚至引起不良反应。中医专家提醒：药茶需在专业中医师辨明体质的情况下指导服用，此外，饮用药茶，多主张温服、频饮不拘次，每日一剂，特殊情况可灵活变通。
责任编辑：吴学斌
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