每日一膳|舌尖上的健康，一杯川穹红花茶，巧护心脑血管!

时间：2021-03-12 11:50:18来源：未知作者：吴学斌阅读： 61484

作者: 王姗刘梅供稿科室：护理部外五科审核：张阳刘梅

“人穹隆穷高，天之象也，此药上行，专治头脑诸疾，故有穹穷之名”

——《本草纲目》

天气冷暖反复无常

导致血管收缩、心脑血管病高发

来杯川穹红花茶

活血行气、散瘀止痛

今天，小编给大家推荐的养生佳品

外五科《川穹红花茶》

佳品材料

川穹6克、红花6克、山楂6克、红糖适量。

川穹味辛、性温，具有行气、活血、疏风止痛；红花味微苦，具有活血通经、散瘀止痛的作用；山楂性酸、甘、微温，可消食化积、行气散瘀；红糖可活血化瘀、补铁补血、温经活血。

佳品做法：

将三味中药放入茶具中，加入烧开的热水，小火煮十分钟，过滤倒入杯中，饭后饮用。

温馨小提示

老年人身体机能下降，容易导致心脑血管疾病，如不及时治疗会造成偏瘫或危及生命安全。春天天气多变，预防心脑血管疾病是关键，要防寒保暖，饮食要清淡，少吃盐和动物油脂，可多食用豆类食物，如豆腐、豆浆，对保护心脑血管有很大的作用，适量喝酒不要吸烟，可以适当运动，锻炼增强心肺功能，提升身体素质。希望广大市民，不要掉以轻心，从生活当中的衣食住行做起，这样才能够保证身体健康，预防心脑血管疾病的突发症状。

责任编辑：吴学斌

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