之前有研究提示，纯果汁会增加早死和癌症风险，而近日一项对近20万受试者20多年数据的分析发现，其还会增加2型糖尿病风险。（Diabetes Care. 10月3日在线版）

研究显示，校正混杂因素后，每天减少半杯（约120 ml）含糖饮料（包括纯果汁）并不会降低未来4年的糖尿病风险，然而每天多摄入超过半杯含糖饮料与糖尿病风险增加16%相关。其中多摄入半杯人工甜味剂饮料会增加9%的风险，果汁会增加15%的风险。

同样，减少人工甜味剂饮料摄入量不会改变糖尿病风险，而每天多摄入超过半杯人工甜味剂饮料与未来4年的糖尿病风险增加18%相关。不过研究者认为，这可能与反向因果关系（即知道自己风险升高的人可能会选择无糖饮料而非含糖饮料）以及监督偏倚（高危人群更可能接受糖尿病筛查，进而更快确诊）相关。

研究者指出，总含糖饮料摄入量与糖尿病风险之间的变化趋势中，有27.9%是由体重变化造成的，因此使用人工甜味剂饮料替代每天一份的含糖饮料不会降低后续4年的糖尿病风险，但如果用水、咖啡、茶或低脂牛奶（0~2%脂肪）来替代，则与糖尿病风险降低2%~10%相关。

该分析分别纳入来自护士健康研究的76 531例女性、护士健康研究Ⅱ的81 597例女性以及医疗专业人员随访研究中的34 224例男性。在超过2 783 210人年随访期间，共新发11 906例2型糖尿病。