风湿免疫科 万健 审核 万健

不少市民选择用中药

治疗疾病，调理身体

您可知道

服药期间的饮食大有讲究

为啥你的病马上就要康复了

一顿麻辣火锅又加重了？

别人3天就好，你10天还没好？

为什么对药物越来越不敏感？

那是因为

没！有！忌！口！

市民：为啥要忌口？生病了得好好补补啊，当然要吃的营养全面！

医生：药物与食物配合不当，不仅会降低药效，甚至会产生毒副作用。

解析：忌口究竟是个啥？

“忌口”是指治病服药时的饮食禁忌。俗话说：“吃药不忌嘴，跑断医生腿”可见忌口对药效的影响之大。实践证明，忌口是有一定道理的。我们平时食用的鱼、肉、禽、蛋、蔬菜、瓜果及油盐酱醋茶等都有各自的性能，对疾病的发生、发展和药物的治疗作用，均会产生一定影响。

注意：为啥要忌口呢？

人体是一个有机的整体，一个人健康与否，取决于两个方面，一方面是先天精气，另一方面就是后天脾胃。古人云“若要小儿安，三分饥与寒”，让身体保持一点饥饿感，更有利于整体的健康发育。物无美恶，过则成灾。所以，病期请忌口。张仲景在整部《伤寒论》里，时刻都在强调要顾护胃气，“得胃气者生”。

家长1：只给孩子喝米汤能行吗？营养不足咋办？

家长2：这么小的孩子能吃几口啊，不用忌口吧？

儿童忌口好处多，顾护胃气身体棒！

其实，孩子的脾胃功能跟大人不同。处于发育阶段的孩子，尤其是婴儿，如有诸如便秘、厌食、腹胀等系列脾胃病症时，选择饮食清淡、减少食量是必须的。孩子脾胃功能尚不健全，生病时吃多了或者吃油腻了都会不消化。饮食不合理，意味着营养将变成垃圾，甚至是“毒药”。因此，生病期间合理饮食，少量、清淡，孩子才能好得更快。

进补切莫贪早，循序渐进为佳！

很多孩子生病期间，会出现食欲下降甚至厌食的情况，从而导致体重不增反降，很多家长心里着急忧虑，一旦发现病情好转，孩子胃口刚变好，就过早的加补进食，给孩子的身体造成负担。

中医认为，生病乃邪气损害人体正气而致，脾胃也会受邪气影响受损。经过治疗后，正气逐渐恢复，机体正处于自我逐步修复阶段，如果这时着急给孩子进食加补，可谓是欲速则不达。身体恢复需要一个过程，胃气的复苏也一样，家长勿操之过急，建议在恢复期，先给孩子进食清粥，逐步调养胃气，阶梯式添加。

干货：服用中药忌口详解！

1、忌腥膻食物 服用中药时不避腥膻,往往影响药效。如鱼、虾、海鲜腥气,牛羊膻味。过敏性哮喘、过敏性鼻炎、疮疖、湿疹、荨麻疹等过敏性皮炎患者,在服用中药期间更应禁食腥膻之物,以免加重病情。

2、忌辛辣食物 热性辛辣食物性多温热，耗气动火。如葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等辛辣热性之品，如若食之，则会抵消中药效果，有的还会引发炎症。

3、忌酸涩类食物 会刺激肠胃，胃酸过多、胃溃疡患者要禁止吃酸类食物。

4、忌油腻食物 油腻食物与药物混合会阻碍胃肠对药物有效成分的吸收，从而降低疗效。尤其是脾胃虚弱、消化不良、高血压、冠心病等病症的患者,在生活中应少吃这类食物。

5、忌生冷食物 生冷食物性多寒凉，难以消化，易刺激胃肠道，影响胃肠对药物的吸收。

6、忌浓茶 茶叶里含有鞣酸，浓茶里含的鞣酸更多，与中药同服时会影响人体对中药中有效成分的吸收，减低疗效。

7、忌食生萝卜 萝卜含有消食和通气的功效，在服用一些如人参、黄芪等补气类药物的时候，吃生萝卜会削弱这些药物的补益效果，从而降低药效（服理气化痰药除外）。

8、服温补药时忌食绿豆 绿豆属于寒性食物，会解温热性中药的药效，为了万无一失，在服药期间还是远离绿豆为好。

9、高血压患者忌盐 所有过咸的食品都在忌口之列。高血压患者吃得太咸，摄入的盐分会透过肠粘膜进入血液循环之中，血液中的盐分高了，患者便会大量地喝水，水分进入血液中，使得血液的量扩张起来，于是血压便会再度升高。

10、胃病患者忌食死面 死面食物最难消化，胃病患者要少吃。

11、痛风患者的忌口 痛风患者除遵医嘱系统治疗外，饮食上要限制高嘌呤、易引起代谢障碍的食品，如菌类（木耳、蘑菇等）、豆制品（豆浆、豆腐、豆皮等）、牛肉、羊肉、动物内脏、海鲜（鱼、虾、蟹）、酒类（白酒、红酒）等。

五谷养五脏

食以养命，药以治病

三分靠治，七分靠养

市民：服药期间，该如何饮食呢？

医生：五谷杂粮最为养人，米粥、米面更有利于肠胃的吸收，更有利于化生身体生命活动的气血。

总之

以不额外增加脾胃负担为原则

少一些负担，多一些养护

把忌口作为一种常规化治疗手段

守中守正，养护胃气

胃气足则正气足

病安从来