碧海湛湛迎远客，白衣翩翩守仁心。12月16日-21日，2024年“中国医师协会以岭关爱医师健康专项基金”医师身心健康活动（第十期）在中国著名的“南珠之乡”广西北海举办。

中国医师协会副会长南春梅、国家卫生健康委人事司专业人才管理处处长李林、中国医师协会副秘书长石丽英、中国医师协会继教部主任王振华、以岭药业副总经理张科源、北京小汤山医院有氧运动中心主任牛国卫，以及来自全国各地的105名医师参与了本次活动。

医师身心健康活动（第十期）活动现场

“中国医师协会以岭关爱医师健康专项基金”于2013年由中国医师协会携手以岭药业共同设立，并逐步发展为中国医师协会文化工程重点项目。十多年来，关爱医师活动始终坚持“送知识、送感情、送关怀”，成为一项持续推动健康医师、健康社会、健康中国的爱心事业。

“运动零食”送关怀

守护“健康守护者”

中国医师协会副会长南春梅在致辞中指出，医师是全国14亿人民生命和健康的守护者，但是不少医师在聚精会神救死扶伤的过程中，却忽略了自身健康。有的医师长期处于亚健康状态，劳累过度牺牲在工作岗位上也时有发生。在加速推进健康中国建设的今天，对医师身心健康的关爱更加刻不容缓。

中国医师协会副会长南春梅致辞

为改善广大医师的身体健康状况，来自广西中医药大学的李成林教授为参会医师们带来了中华通络养生八字经系列课程。通络养生八字经是以岭药业院士专家团队通过多年对中华传统养生文化的深入研究，融汇“儒、释、道、医”四大养生流派形成的养生智慧，对亚健康人群重回健康、患病人群做好慢病管理提供指导。学习通络养生八字经后，与会医师们纷纷表示，八字养生理念为他们的健康观念带来了启发，也将为自己日后的诊疗工作提供参考。

广西中医药大学教授李成林介绍通络养生八字经

“你知道吗？你的身体是世界上最先进、最智能、最便携、最经济、功能最强大的健身器械。”在自我健康管理主题讲座环节，来自北京小汤山医院有氧运动中心的牛国卫主任通过丰富的肢体动作与幽默互动，带领医师们学习如何将简易运动融入日常工作中。提升心肺功能、改善关节问题、缓解肩颈疼痛……参会医师身体存在的各种问题，牛主任都会手把手地演示适合的锻炼动作。

北京小汤山医院有氧运动中心主任牛国卫正在现场教授锻炼动作

简简单单几个“小动作”下来，大家累得气喘吁吁、满头大汗，但都表示自己感受到了运动的舒爽。牛国卫主任介绍，这些可以在工作时间进行、每次时长不到一分钟、每天做三到四次的运动方式，被称为“运动零食”，长期坚持下去，可以有效改善身体健康。参会医师纷纷表示，学会了如何“吃”“运动零食”，可以在不耽误工作的情况下进行锻炼，保持身体健康，从而以更饱满的状态和热情投入工作、服务患者。

“追忆往事”送感情

“援友”分享心路历程

“我们开展了阿勒泰首例眼角膜移植手术，将省内汉族患者捐献的眼角膜移植到了哈萨克族失明妇女的眼睛上，使她重见光明，实现了她想看见自己孩子的愿望。”来自哈尔滨医科大学附属第一医院的王静副主任分享这段难忘的援疆经历时，现场报以热烈的掌声。

哈尔滨医科大学附属第一医院副主任王静发言

本次参与活动的医师当中，有很多人曾参与到援非、援疆、援藏的事业当中，来自南京医科大学附属南京医院的陈尔东也是其中一员。2017-2018年，陈尔东担任江苏省第27期援桑给巴尔医疗队队长，在遥远的非洲大地开展援外工作，克服了物质匮乏、缺医少药、疾病肆虐等困难，为受援医院建立一系列的医疗管理制度，对当地医生进行培训，为当地留下一支“带不走的医疗队”。

南京医科大学附属南京医院医务处处长陈尔东发言

“德艺双修”送知识

助力医师能力提升

关爱医师，不仅要让医师放松身心，更要让医师“来有所学”“来有所获”。

国家卫生健康委人事司专业人才管理处处长李林在会上作专题讲座

关于持续推进卫生健康人才评价改革，国家卫生健康委人事司专业人才管理处处长李林进行了前沿解读，指出优秀医师应具备医德高尚、见多识广、业务精湛的素质，并呼吁更多医生回归临床。

南京医科大学医患沟通研究中心主任王锦帆科普“GLTC”医患沟通模式

南京医科大学医患沟通研究中心王锦帆主任为各位医师科普了“GLTC”医患沟通模式，即：示善（Goodwill）、倾听（Listening）、交流（Talking）、合作（Cooperation），有助于提升医患沟通效率，建立互信关系，使医师能够在患者的积极配合下实施医疗服务。

以岭药业张科源先生致辞

以岭药业张科源先生介绍，在中国医师协会、各地方医师分会及全国各界的共同努力下，“中国医师协会以岭关爱医师健康专项基金”已组织关爱医师健康专项公益活动近两万场，惠及百万名医师。健康基金将在原有项目的基础上，不断推陈出新，丰富活动形式，创新活动内容，为医务工作者更好地投身工作保驾护航。同时，也呼吁更多社会力量加入到关爱医师的队伍中来，共同推动健康医师、健康百姓、健康社会、健康中国的事业持续发展。