对于老年人来说，脑老化是一个不可 抗拒的自然规律，但我们通过合理的方法， 加强预防和早期干预是可有效延缓脑老化 并对预防老年痴呆起到积极作用的。 

                                                                              采用中药干预治疗 

    中药复方含多味中药，单味药又含多 种成分，因此可作用于多系统、多环节、 多途径，且副作用小，中医辨证论治抗痴 呆具有独特优势。针对老年痴呆的 6 个证 型可对证下药。

    髓海不足型 临床特点为善忘、恍惚、 神情呆滞、两足痿软、耳鸣、眩晕等。可 选用左归丸。

    肝肾阴虚型 临床特点为善忘、思考 困难、腰酸、眩晕、耳鸣、心烦、口燥咽干。 可选用转呆定志汤。

    脾肾亏虚型 临床特点为善忘、神疲 懒言、感情淡漠、便溏、食少。可选用还 少丹。 

    心肝火旺型，临床特点为善忘、烦躁、 心慌、头晕目眩、多梦、肢体麻木。可选 用黄连解毒汤。 

    痰浊阻窍型 临床特点为善忘、神情 痴呆、表情淡漠、喃喃独语、举止失常。 可选用转呆丹。 

    瘀阻脑络型 临床特点为善忘、失眠、 不识人、头晕头痛、面色晦暗、舌质紫黯 或有斑点。可选用通窍活血汤。

                                                                  中医物理疗法辅助预防痴呆

     按头顶 于百会穴（头顶正中，在头 部，两耳尖连线的中点处）上予以按揉， 每次 10 min，每日 1 次。按揉百会穴有醒 脑开窍的功效，可以增强记忆力，提高大 脑的灵敏度，帮助远离老年痴呆。 

    掐脚背 用一侧手的大拇指掐太冲穴 （足背第一、二跖骨结合部前凹陷处）， 力度以感觉微痛为宜。每次 3 min，之后 换手操作，每日 2 次，掐太冲穴可使脑 内乙酰胆碱酯酶降低，增加乙酰胆碱分 泌，提高大脑空间位置感知能力，延缓 老年痴呆。

    揉手背 用一侧手的大拇指按揉另一 侧手的合谷穴（手背第一、二掌骨之间。 约平第二掌骨中点处 )，力度以感觉微痛为 宜。每次 3 min，之后换手操作，每日 1 次， 增强大脑灵敏度。 

    刺激委中穴 委中穴位于腘窝横纹中 点，属足太阳膀胱经，其经脉循行可以从 头顶入里联络于脑。刺激委中穴可直达脑 府，使头脑清利，浑身舒爽。早晚各按一次， 一次 20 min，长期坚持，能有效预防老年 痴呆。

                                                                   日常生活如何预防 

    脑力劳动要多 如读书、看报、做数 学题、打麻将、下棋、打扑克牌等。在用 脑过程中大脑的思维始终都在不停地活动， 防止脑细胞退化。 

    手指活动要多 如手工艺、雕刻、制图、 剪纸、打字，以及用手指弹奏乐器等，经 常使用手指旋转钢球或胡桃，或用双手伸 展握拳运动。

    保证适量运动 每周适量锻炼，可选 择八段锦、太极拳、太极剑等运动方式。 

    保证睡眠 每天以 7~9 h 为宜，失眠 者可给予小剂量的安眠药，部分痴呆老人 喜卧多寐，应调整睡眠，减少白天睡眠。

    科学饮食 科学饮食应该做到以下三 点：饮食要清淡，饮食均衡，饮食节制。