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“穴”以致用|打嗝不停怎么办，新区中医医院专家来支招

时间：2022-02-17 09:23:55来源：未知作者：吴学斌 阅读： 88165

审核：王环仁

 

几乎每个人都有打嗝的经历

打嗝不是病，但是犯起来真头痛

这个“不速之客”

时不时就出来刷一下存在感

让人感到措手不及

这个“不速之客”出没时

应该如何把它打倒？

今天新区中医医院专家教你几招！

 

 

为什么会引起打嗝？

 

引起打嗝的原因有多种，包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质，生化、物理刺激引起。比如：进入胃内的空气过多而自口腔溢出，精神神经因素、饮食习惯、吞咽动作过多等都会引起打嗝。生活中偶尔打嗝，通常是由于饮食过饱引起的。

   突然打嗝不要慌张

学会这几个穴位按摩

轻轻松松缓解打嗝～


 

No.1 攒竹穴

 

穴位位置：在面部，当眉头陷中，眶上切迹处。具有和胃降逆的功效。

 

操作方法：用拇指按揉攒竹穴100—200次，按揉的时候可做深呼吸，可以快速缓解打嗝。

 

No.2 内关穴

 

穴位位置：在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。具有宁心安神、理气止痛的功能。

  

操作方法：用左手的拇指尖按压右胳膊的内关穴，力道适中，不可太强，以感觉酸胀为佳。每次5-10分钟，再用相同的方法按压对侧内关穴。

 

No.3 翳风穴

 

穴位位置：在颈部，耳垂后方，乳突下端前方凹陷中。具有疏风通络的功效。

 按摩方法：用食指或者拇指按摩翳风穴，每次按压1-3分钟，可以缓解打嗝。

 


责任编辑：吴学斌

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