10月10日，第33个“世界精神卫生日”到来之际，为促进精神健康意识的普及并提升公众对于精神障碍疾病的科学认知，近日，由强生联合帆书（原樊登读书）发起的2024年世界精神卫生日公益宣传活动正式在京启动。此次活动以“如果情绪是本书”为主题，通过医学与文学的跨界合作，以文字和书籍作为载体，激发公众对自身情绪和精神健康的关注，并同时呼吁关爱精神障碍疾病患者群体。

现代生活的节奏不断加快，工作和社交压力也与日俱增，抑郁、焦虑等情绪困扰和精神障碍问题日益凸显，给社会带来了沉重负担。

据《2022年世界卫生组织报告》显示，全球约有八分之一人口饱受精神障碍的影响，以伤残所致健康生命损失年为衡量标准，精神障碍疾病负担已经成为全球疾病总负担的第一位。在中国，一项全国精神卫生调查显示，排除老年痴呆症，我国精神障碍疾病终生患病为16.6%，其中成人抑郁症终生患病率为3.4%，精神分裂症的终生患病率为0.6%。截至2021年底，登记在册的全国严重精神障碍患者高达660万人。

包含抑郁症、精神分裂症在内的多种精神障碍，具有高复发性、高致残率和高自杀率的疾病特征。以抑郁症为例，抑郁症的多种症状对患者总体功能产生显著负面影响，其中自杀意念或行为是抑郁症的主要症状之一，也是抑郁症的严重后果。 

中国抑郁症患病率近年呈上升趋势，但患者治疗率很低，中国精神卫生调查数据显示，在过去一年被诊断为抑郁症的患者中，同期仅有4.7%的患者曾经接受过精神专科治疗。北京大学第六医院潘成英教授分享道：“抑郁症患者需要尽可能早期识别诊断，及时规范治疗。但由于公众对抑郁症缺乏足够的科学认知，对精神障碍不重视，无法准确识别抑郁症相关症状，尤其伴有一些躯体症状，会掩盖了抑郁症核心症状，或者对患有精神障碍有病耻感，导致患者不能及时就医和治疗依从性低。”

作为今年世界精神卫生日的主要活动，“如果情绪是本书”主题书单于10月10日正式上线。帆书创始人樊登认为：“文字作为表达和沟通情绪的媒介，能激发、调节和深化我们对情绪的理解。通过文字的力量，我们希望更多的读者能坦然面对情绪困扰，深入了解精神障碍的内涵。在关注自身情绪困扰的同时，消除对精神障碍疾病患者的固有偏见和歧视，为他们提供更加包容、关爱的社会环境。“