为什么冬季是急性上呼吸道感染包括“流感”性疾病的高发期呢，从医学角度来讲，冬季气温低，是一些病毒和细菌的活跃期，比如流感病毒、新冠病毒、呼吸道合胞病毒、肺炎链球菌等等，它们容易在冬季变得更加活跃。其次，冬季空气更为干燥，干燥的空气可引起呼吸道黏膜脱水，使其失去正常的湿润状态，导致黏膜的防御功能减弱，使得呼吸道更容易受到病毒和细菌侵袭。再次，冬季通风不良易于导致室内外空气交换大幅度减少，带有病菌的空气长时间在室内滞留，增加了感染的风险。冬季室内活动增多，人群聚集，增加了人与人之间的接触和传播机会。天气寒冷人们缺乏运动，随着活动量的减少，免疫功能也随之下降，更容易感染疾病。

       在急性上呼吸道感染性疾病中“流感”的发病率随着年份的不同而有所差异，但总体的发病率较高，且较我们平素所患的“普通感冒”症状要严重的多，其中以“恶寒高热、全身痠痛、身困乏力”等为突出的症状，一般经过快速的“咽拭子”检测即可确诊。

       由于冬季导致急性上呼吸道感染包括“流感”性疾病的因素众多，因此日常预防就显的尤为重要。建议可采取以下的预防措施：

       第一要保持空气流通，定期开窗通风，减少细菌和病毒的滋生。

       第二要勤洗手、戴口罩是预防呼吸道疾病的有效措施，这样就易于避免与流感等患者的密切接触从而减少了感染的风险。

       第三是通过均衡饮食、适量运动、充足睡眠等方式来增强免疫力，提高身体抵抗力，减少发病。

       第四是对于年幼儿童及抵抗力差的群体或有呼吸系统基础疾病的患者，可以通过接种相应的疫苗，减少感染的几率。