都说，幸福的童年可以治愈一生。父母为孩子创造的有爱和谐的成长环境，可以帮助孩子塑造健全人格，拥有对抗困难和挑战的不竭勇气。但是，有时候父母对孩子的过度保护，可能成为一种束缚，影响孩子身心健康成长。

       14岁的小A出落得亭亭玉立，惹人喜爱，不过，在同学们眼里，她内向、敏感，甚至有些孤僻。当其他同学都早已打成一片时，她总是独来独往。对于无法融入集体，小A心里其实也有说不出的苦闷。

       进入青春期，有很多无法诉说的烦恼，她希望拥有可以倾诉、同行的伙伴，但父母从小对她管教严格，限制社交，她没有一个知心朋友。每天去到哪里、做了哪些事情，来往的朋友，父母都要事无巨细地知晓。

       上小学时，邀请同学来家里玩，或者要去同学家参加聚会等等，父母会仔细打听对方的家庭情况，让小A很是尴尬，从此再也不愿主动邀请同学。

        久而久之，同学们也都疏远了她。

       “ 青少年抑郁很常见，大约70%跟人际关系有关。” 浙大精中（杭州七院）精神科大科主任汤剑平主任医师表示。根据《2022年国民抑郁症蓝皮书》显示，18岁以下的抑郁症患者占总人数的30%， 77%和69%的学生患者在人际关系和家庭关系中易出现抑郁。

       分析成因，青春期的孩子对人际交往需求增加，正常的交友需求长期得不到满足，很容易有挫败感。另外也跟家庭养育有关。父母对孩子过度保护，向孩子过度传递外部社会凶险性的信息，客观上限制孩子跟社会生活环境的接触，会限制孩子发展出应对挑战和困难的能力和机会，导致社交技能薄弱。

       针对小A的情况，汤剑平建议进行药物、心理、物理等综合治疗促进康复，同时父母也要进行家庭治疗，改变认知。考虑到小A的抑郁症已经达到中度，经过深思熟虑，父母决定让女儿先休学再复读，一方面不耽误学业，另一方面，换个新环境重新开始，对于融入新集体也有帮助。

       经过大半年的调整，小A抑郁好转，重返校园。一切都是新的开始。

       如今，人际关系的适应已经成为心理健康的重要组成部分。为什么现在很多青少年人际关系处理不好？很多人甚至上了大学，进入集体活动后才发现各种不适应。

       对此，汤剑平解释，现代社会独生子女多，导致同龄人人际交往的机会减少了；排除个性因素，国内许多家庭过分重视学习，不太重视孩子的人际交往、情绪管理。另外，互联网的发展，电子产品随手可及，很多年轻人因此沉迷网络，不喜欢参加社交活动，他们在网络中可能是 “ 社牛 ”，在现实中却可能是“社恐”，这些因素都可能影响现实中的人际交往。