近日，57岁的孙女士因左前臂红肿疼痛，来到西安中医脑病医院就诊。

据孙女士回忆，之前也出现过左臂红肿，在老家一家医院诊断为“蜂窝性组织炎性及丹毒”。因为近日再次出现疼痛，孙女士来到西安中医脑病医院，寻求进一步检查与治疗。

临床医生根据孙女士的病情，安排了体表包块或肿物超声检查。超声医学科主任郭宏斌在进行超声检查时发现，孙女士的超声表现并非“蜂窝性组织炎性及丹毒”，这让郭宏斌对孙女士的病症产生了疑虑。

经过仔细询问病史，孙女士才回忆说，30年前曾做过丰胸手术（其内填充物不详）。

郭宏斌在超声下进一步探查孙女士双侧乳腺及左侧腋窝，追踪发现，左侧丰胸填充物已经沿着脂肪层与肌肉间隙，游走于左侧腋窝、左侧前臂一直到手背部，以至于出现左侧前臂至手背部肿胀疼痛。

至此，孙女士左前臂红肿疼痛的原因找到了，蜂窝性组织炎性及丹毒的排除，也为避免误诊及后续治疗提供了有力依据。

郭宏斌提醒道，做过丰胸手术的女性，易发生假体破裂、移位或感染，一定要注意乳腺筛查。同时，现代城市女性因为工作压力大、作息不规律、睡眠差，易发生内分泌紊乱，乳腺疾病的发病年龄趋年轻化，广大女性朋友一定要做好预防。

那么，如何保护乳腺，预防乳腺疾病发生呢？

1、定时、定量进食，不要暴饮暴食、偏食，要有计划摄入营养和热量，控制体重，避免超重、肥胖。

2、多吃富含维生素A和C的蔬菜及水果，常吃含有抑制癌细胞的食物，如卷心菜、荠菜、蘑菇等。

3、少吃精米、精面，多吃粗粮，玉米、豆类等杂粮、低脂肪饮食。

4、少吃腌制、烟熏、火烤、烤糊焦化食物，均衡补充优质蛋白，多吃禽类及鱼类。

5、常吃干果类食物，如芝麻、南瓜子、花生、葡萄干等。因为它们富含多种维生素及微量元素、纤维素、不饱和脂肪酸，营养价值高。

6、多进行户外活动，多晒太阳，必要时在医生指导下补充。每天服用一剂维生素D3，能把乳腺癌、结肠癌及卵巢癌风险降低一半。

7、运动也能在一定程度上降低乳腺疾病风险。研究发现，每周进行不少于3小时的运动，能有效降低患乳腺癌的风险。

8、定期体检筛查是预防乳腺疾病的最后一道防线。通过超声检查、乳腺X光检查等手段，医生可以及早发现潜在的乳腺问题。如有家族史等高危因素，应加强关注，适当增加检查频率。

一般风险女性乳腺癌筛查指南

1、20—39岁

非特殊情况，不推荐对该年龄段人群进行乳腺筛查。

2、40—70岁

每1—2年进行1次乳腺X线检查，对致密型乳腺（乳腺X线检查提示腺体为c型或d型）推荐与B超检查联合。

3、70岁以上

每1—2年进行1次乳腺X线检查。