体力活动降低心血管病和卒中风险

时间：2017-11-16 13:12:00来源：未知作者：牛艳红阅读： 37545

一项对我国 50 多万名成人7年追踪研究发现，任何类型的高水平体力活动都与心血管病和卒中风险降低相关。（JAMA Cardiol. 11月8日在线版）

研究显示，我国成人的平均总体力活动量为22 MET-h/d，而且体力活动主要与职业相关，尤其是男性。

研究还发现，男性、年轻人、居住在农村者和受教育程度较低者，通常总体力活动量较高。

总体力活动量较高者往往更为健康，糖尿病、高血压患病率较低，血压测量值、心率和体质指数也较低。

与体力活动量最低五分位者相比，最高五分位者的主要血管事件风险降低23%（图1）。

体力活动每增加4 MET-h/d，也就是相当于快步走1 h/d，主要血管事件风险就降低6%。具体而言，主要冠脉事件、缺血性卒中、颅内出血和心血管死亡风险分别降低9%、5%、6%和12%。

不同地区和性别者中均存在相似关联，但高血压患者中体力活动的这种益处较小。

研究采用中国慢病前瞻性研究数据，纳入全国10个地区的487 334人。随访7.5年，共新发5082例主要冠脉事件、25 647例缺血性卒中、5252 例颅内出血和8437例心血管病死亡事件。

责任编辑：

收藏点赞

高危膀胱癌患者联合治疗方案有新突破