昨日，我们熟悉的歌手李玟因抑郁症轻生离世。听闻这一消息，作为一名精神科医生，我还是甚为伤感，倍感惋惜！生命如此可贵，她为何要轻生？这是留给我们共同的疑问。

其实，轻生并不是抑郁症的专属，很多人也会因为现实的痛苦而轻生。轻生对很多人来说，只是摆脱痛苦的手段。所以，如果可以解除痛苦，轻生就不是唯一的选项。对于抑郁症患者来说，解除痛苦的有效方式就是积极的治疗。

在我们接诊的患者中，并不是所有的抑郁症患者都会轻生。相对来说，有负性生活应激事件、矛盾冲动、病情严重，特别是对现实及自我感到强烈绝望感的患者更容易出现轻生行为。很多人会有轻生的意念或想法，但因为有家人朋友的牵挂或对生活目标的坚持，并不会出现轻生的行为。但如果这些意念或想法发展到有相关的计划、尝试或准备，或者已经出现过轻生的行为，那就要高度关注了。

曾经有一位患者说，在她抑郁最严重的时候，她感觉起床都是一件极困难的事情。她就那样躺着，告诉自己，离开吧，这样就没有痛苦了。可是，她突然看到她新买的一个发卡，她还没有戴过，当时感觉特别不甘心，所以就挣扎着从床上爬起来，才开始去医院就诊治疗。在此之前，她一直觉得治疗没什么用，很排斥治疗。在她后来好了的时候，她说，得上抑郁症之后，正常的感知和判断能力都是歪曲的，就是固执得觉得自己没有用、自己活着就是拖累别人，毫无理由地觉得自己肯定好不了，没人能够帮到自己，治疗也没有用。等她抑郁症治好了之后，这些想法也随之消失了，她又回到了对自己及未来充满信心的状态。

事实上，如果我们没有过抑郁的体验，就很难体会抑郁症患者所承受的痛苦。对于抑郁症患者来说，我们周围人的理解、支持和鼓励是非常重要的。很多人会将抑郁症患者典型的心情低落、高兴不起来及兴趣减退、精力下降等症状认定为“孤僻、懒散”，或是将紧张烦躁、发脾气等症状认定为“作、折腾人”，很多家长会埋怨抑郁的孩子“不听话、不好好学习”，这让很多抑郁症患者的痛苦更加无法诉诸于口。有时候他们表现出轻生的言语或行为，可周围人会将其解读为他们是在“恐吓、要挟、博取同情”，这无疑会加重他们不被理解、感觉人生无望的信念，从而导致轻生行为的发生。

 所以，我们每一个人都要用善意对待抑郁症患者，尽量去理解他们的痛苦，努力去帮助他们，鼓励他们积极治疗，陪伴他们度过这一段特殊的人生经历。