医师报讯（通讯员 李敏 景潇汉）北京大学第六医院研究员王华丽指出："临床研究揭示了一个令人深思的现象：约半数老年抑郁症患者初诊时，往往像戴着面具的演员，以头痛、失眠等躯体不适为伪装，将内心真实的抑郁情绪深深隐藏。"她强调："唯有拨开这些'躯体化迷雾'，才能触及心理健康的本质，让银发族的晚年生活绽放出幸福的光彩。"

"银龄健康·从心启航"的温暖号角已在温江吹响！6月25日，在区卫健局的精心指导下，温江区第三人民三医院携手社区等多方力量，在和盛兰亭与寿安复兴两个社区奏响了关爱老年人心理健康的交响乐章。活动现场人头攒动，200余位银发长者如沐春风，在知识的海洋里收获满满。

中医智慧润心田

在老年中医保健养生方面，区三医院党外知识分子联谊会会员、副主任中医师王虎从中医理论出发，详细介绍了如何运用中医药智慧有效调节老年心理健康，如：通过饮食调理，按摩百会穴、内关穴等穴位的方式改善心理状态。

认知守护在行动

在老年认知障碍健康科普方面，区三医院老年心身科主治医师、四川省老年学学会委员杨建明围绕“老年认知障碍的预防与管理”，生动阐释了认知障碍的早期症状，如短期记忆衰退、方向感缺失、语言表达混乱等，通过列举典型案例，提醒听众警惕细微变化，做到早发现、早干预，并推荐老年人每周150分钟有氧运动，如健步走、太极拳；积极参与社区活动，刺激大脑的神经细胞，预防认知障碍的发生。

健康生活新主张

此外，区三医院主治医师孙琴从“什么是健康”引入，结合老年人常见的生活场景，阐述了科学运动、均衡饮食等健康生活方式的关键要素，引导老年人养成良好的生活习惯。

活动现场还特别设置“一对一”健康咨询，杨建明医生为大家强调了遵医嘱服药的必要性，同时示范了认知康复训练（记忆卡片、数字游戏）等实操技巧。

现场发放老年心理健康科普宣传册、宣传折页250余份，助力老年人及家属将知识转化为实际行动。

本次活动以“心”为桥，有机融合了中医药智慧与现代心理健康理念，紧扣老年人身心特点，既普及了实用健康知识，更让老年人真切感受到来自社会的温暖关爱。