今天是个普通的周一，我提前一个半小时来到办公室开始一天、一周的工作。

以实际行动响应当下流行的“拼命工作、玩命休息”的呼唤。

早起的时间，晨跑已经完成、早茶已经煮好、办公室里肆意开放的花花草草，无不给一天的工作注入活力。

梅州市委书记陈敏的一番话，近期获得点赞无数。

他指出：要拼命工作、玩命休息。坚决反对长期的“5+2”“白加黑”。身体是一，其它都是零，只有把身体保护好了，才能有更多的时间为党工作，为民造福。同时，要坚持“爱”字暖家，注意安全，注意休息，注意家人，多陪同家人，多抽时间进行身体锻炼，培养良好的生活情趣。

列宁曾经说过：“会休息的人才会工作。”道出了休息与工作之间的最好契合。我们自我解放的要诀是让自己休息,并要懂得如何休息，才能更好、更高效地工作。 

香港首富李嘉诚和家人定下规矩：无论工作再忙，每个周一晚上，一家人一起吃饭。道出了家庭、亲情对于一个人的重要。我们是有情感需求的正常人，如果变成了只会工作的机器，工作怎么可能会有人情味、怎么可能会有乐趣？ 

近年，医生猝死、身心健康亮起红灯的报道不在少数。医生本身就是一个需要终生学习的职业，加之面对守护生命健康这个最神圣的职责，职业压力、晋升压力、医患关系紧张的压力、周末开展学术交流与继续教育的压力……这些无形的大山压在医生身上，如果不能很好调节、不能处理好工作与生活的关系，身心健康出问题是迟早的事。

在刚刚举行的第四届《医师报》医学家峰会“院长对话”环节，哈尔滨市第四医院李虹院长关注的是“医生健康”，她呼吁各界关注医生健康，但首先还在于医生自己重视。徐州医科大学一附院为满足医务人员的基本休息需求，特别推行“双休日”改革，党委书记、代理院长王人颢指出，要给予医生“休息权”。

新年新期待，希望我们的医者从自身做起，朝着健康中国建设的目标与梦想，做“会工作、会休息”的倡导者、先行者、引领者。