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睡眠超9 h或致痴呆风险翻倍

时间：2017-07-24 13:05:35来源：未知作者：本版编译 张蕊 阅读： 181374

全球约有4600万人患有痴呆，预计到2050年，这一数字增加近3倍。近期，美国一项大规模研究表明，睡眠时间可能与痴呆发生的风险增加有关。（MNT网站）

结果显示，与持续睡眠不到9 h的人相比，在10年内经常睡眠≥9 h的人发生阿尔茨海默病的风险高2倍。还发现睡眠较长的人似乎具有较小的脑体积。

由于该研究的性质，还尚不能确定因果关系，但研究者怀疑过度睡眠可能是痴呆所致的神经变化的一种症状，而不是原因。因此，推测减少睡眠时间可能不会降低痴呆的风险。研究者表示，教育似乎在消除痴呆风险方面发挥了作用。

该研究纳入5209名年龄30~62岁的男性和女性。


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