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巧克力可降低两成房颤风险

时间：2017-06-12 13:57:58来源：未知作者：牛艳红阅读： 110657

丹麦研究发现，定期适量食用巧克力可以降低房颤风险达20%。（Heart. 5月23日在线版）

研究显示，与每月食用1份（约30 g）巧克力者相比，每月食用1~3份者的房颤风险降低10%，每周食用1份者的风险降低17%，每周食用2~6份者的风险降低可达20%。

不过，当巧克力摄入量继续增高时，所带来的获益有所减退。每天食用≥1份者的房颤风险仅下降16%。

研究者认为，巧克力可能是一种预防房颤的健康食物，但要尽量选择含可可多的黑巧克力，而且要适量食用，以免摄入过多的糖和脂肪，引起体重增加和其他代谢问题。

研究者分析了丹麦饮食、癌症与健康研究中55502名成年人的数据。随访13.5年期间，有3346人发生房颤。

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