每年的6月14日是世界献血日，或称世界献血者日。世界献血日之所以选中这一天，是因为6月14日是发现ABO血型系统的诺贝尔奖获得者卡尔·兰德斯坦纳的生日。

首次"世界献血日"的主题是"献血，赠送生命的礼物。感谢您。"其宗旨在于，通过这一特殊的日子感谢那些拯救数百万人生命的自愿无偿献血者，特别是多次定期捐献血液的个人，颂扬他们无偿捐助血液的无私奉献之举；同时希望全社会对自愿无偿献血的重要性引起更广泛的认识，鼓励更多的人尤其是青年，成为合格的经常献血者，在需要拯救生命时提供可使用的最安全血液。

1.保持充足睡眠

睡眠不足或是没休息好的献血者，献血后多会伴随着不适；同时，睡眠不足会影响身体的激素水平，使血液中转氨酶含量升高，这样的血对受血者来说也是不安全的。

所以，无论是对自己的身体健康，还是对受血者负责的角度来说，保证献血前一晚的良好睡眠是很重要的。

2..避免剧烈运动

献血前我们会对每一位献血者进行检查，要求血液中转氨酶含量不能高于40U/L。如果您献血前剧烈运动，会使血液中转氨酶含量急剧升高，同时骨骼和心肌里的转氨酶也会释放到血液中，这很大可能导致您无法参与爱心献血；其次，剧烈运动后身体会呈现疲劳状态，在此状态下的献血者也不适宜献血。

3.最好洗一次澡或清洁双臂

为了您的个人清洁及受血者的用血卫生安全着想，献血前要保持手臂干净清洁。所以，献血前一天最好洗一次澡。

4.保持良好心态

献血前不要给自己太大压力，更不要把献血当成是一种负担。放松身体，就像平时一样，可以和家人朋友聊聊天，保持心情愉快。

1.体重：女生≧45kg ；男生≧50kg;

2.年龄：18-55周岁;

3.眼睛度数大于800度的同学不能献血;

4.最近一段时间身体状态良好且无创伤。若在一周内感冒或患有急性肠胃炎等患者不宜献血;

5.两次捐献全血时间不少于6个月。若距上一次献全血不足6个月，只能献成分血；如果不足3个月，不论成分血还是全血都不宜捐献。短时间内多次献血会导致失血性贫血;

6.一个月内接种疫苗者不能献血（健康者接受乙型肝炎疫苗、甲型肝炎疫苗接种后不需要推迟献血）;

7.近五年内输注过全血及成分血者不宜献血，女生生理期期间及前后三天不能献血。

1.献血后稍事休息，不要急着离开，并用棉球三个手指加压穿刺部位，禁止搓揉，直至5～10分钟后不出血为止。如果你感觉头晕时立即就地坐下或躺下，休息数分钟无不适感后再行站立。

2.个别献血者由于没有正确按压等原因，穿刺处可能出现青紫现象，这是因为有少量血液皮下渗出的缘故，24小时内可局部冷敷，必要时在24小时后才能用热敷促进消退，根据青紫范围一般一周左右可逐渐消退

3.献血后的当天，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，避免脏水污染针眼，以防感染

4.24小时内不要剧烈运动，适当休息，当天请不要从事高空作业、高温作业、体育比赛、通宵娱乐等活动。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。

2004年 血液，生命的礼物。感谢您

2005年 赞颂您血液的礼物

2006年 感谢您血液的礼物

2007年 安全血液促进母亲安全

2008年 定期献血

2009年 庆祝您血液的礼物

2010年 向世界提供新鲜血液（关注青年捐献者）

2011年 捐献更多的血，挽救更多的生命

2012年 每位献血者都是英雄

2013年 每一份献血都是生命的礼物

2014年 安全血液挽救母亲生命

2015年 感谢您挽救我的生命

2016年 血液连接你我

2017年 献血，现在献血，经常献血