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不晒太阳 危害堪比吸烟

时间：2016-03-31 16:24:00来源：未知作者：牛艳红 宋箐

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近日，一项对瑞典近3万女性观察了20年的研究显示，不吸烟也不晒太阳的女性与吸烟但晒太阳的女性相比寿命相当。（J Intern Med. 2016年3月16日在线版）

研究者表示，不晒太阳是一项堪比吸烟的死亡危险因素。与经常晒太阳者相比，不晒太阳者的预期寿命缩短0.6~2.1年。

研究发现，经常晒太阳的女性通常具有较低的心血管病和非癌症/非心血管病（如糖尿病、多发性硬化和肺病）风险，且晒太阳越多，风险越小。

虽然该研究也显示，晒太阳会增加皮肤癌风险；然而，经常晒太阳者的皮肤癌预后通常更好。

研究者认为，从全球来看，对涂抹防晒霜都存在错误认识。如果处在日照强度很强的地区，需长时间在户外，涂抹防晒霜是合适的，但无需出门就抹。总体上，晒太阳的益处大于风险。

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