医师报讯（融媒体记者 熊文爽）有一位患者，在医院心内科急诊治疗后不愿出院，任其医务人员如何劝说也坚持不走。问其原因，他说：“我心里不踏实，不敢走。如果我路上突发心梗怎么办？”这话一说，大家啼笑皆非。但细思之下，这位患者的表现则代表着典型的焦虑情绪。

9月10日，在中国心脏大会（CHC）2020暨第五届中国血管大会（CVC）暨第一届中国健康生活方式医学大会（CHMC）的“心心相连的欢喜冤家”论坛上，北京大学第六医院党委书记、精神科主任医师王向群教授表示，上述行为是典型的回避行为。“回避行为是焦虑抑郁障碍的表现形式之一，严重者会影响到日常工作生活，导致其社会功能明显受损，影响生活质量。我们应重视回避行为，并给予专业系统性调整。”

王向群表示，焦虑抑郁是很常见的情绪状态，每个人都会经历，只要调节得当，即可顺利度过。但若到达焦虑抑郁障碍程度，则需要寻求专业人员的评估和帮助，做到早发现、早干预、早治疗。

北京安贞医院内分泌代谢科副主任陶红教授也表示，自己在内分泌科的日常门诊中，经常会遇到存有焦虑抑郁问题的患者。“心理疾病引发的躯体症状与身体疾病不同，即使患者不说，我们也能看出来。”陶红介绍，一般在排队时，这类患者就会很烦躁不安，重复询问就诊时间；问诊时，其会拿出一堆资料和记事本一一罗列，详尽介绍自己身体的不适，包括手脚冰凉、胸闷心慌、头晕出汗、全身乏力等，迫切地希望医生以此判断他身体上的疾病。“我们一般会请患者在就诊间隙做一下抑郁自评量表，若自测出现中重度情况，我们会建议其去专科医院进行相对应的深度治疗。”

据相关数据表示，我国2.9亿心血管患者中，近半数存焦虑抑郁问题，也让人不由得开始疑惑：究竟是焦虑和压力引发了心脏问题，还是心脏问题影响了情绪？对此，王向群回应称，具体问题需具体分析。一方面是由焦虑抑郁情绪引发的心脏问题，属于心血管系统的反应。如发作性焦虑，患者挂了心血管急诊，说自己突发心梗，但到医院一检查，并没有发现问题，这就属于发作性焦虑，是精神疾病。另一方面是由心血管疾病诱发焦虑抑郁情绪，这在生活中很常见，当心脏出现问题，每个人都会紧张，当情绪积压至无法自我调节时，自然会出现严重情绪障碍。

“很多人不愿接受自己是焦虑抑郁障碍患者，认为精神疾病带有歧视意味，实际上这是非常狭隘的看法。”陶红表示，在日常生活中，焦虑抑郁现象非常普遍，不必纠结于疾病本身，而是应坦然接受，积极治疗，通过看电影、聊天、深呼吸、运动等方式和活动放松身心。她特别强调，运动是提高身心愉悦的重要方式之一，每周进行3~5次，每次半小时以上的中等强度的有氧运动，如骑自行车、慢跑、快走等，即可以获得很好的成效。“当你走出户外，就是走出情绪阴霾。”