强直性脊柱炎是一种风湿性疾病，但具体病因仍不明确，现代医学认为其病因和遗传、感染因素有很大关系。此病高发于20~30岁的青年，且男性发病率高于女性，以关节及附近结缔组织纤维化、骨化、强直为病变特点，被称为“不死的癌症”，强直性脊柱炎有治疗和康复方法？

药物治疗

因患者早期会出现下腰部或背部疼痛，多以钝痛为主，且腰部容易僵直，甚至脚跟、脚掌、膝盖关节、脊柱骨和大腿关节等部位也有可能出现疼痛，因此药物治疗会使用一些非甾体类抗炎药以消炎止痛、减轻僵硬和肌肉痉挛，但此类药物也有可能会出现胃肠反应、肾脏损害、延长出血时间等副作用。

此外，柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤、肾上腺皮质激素、雷公藤多甙等也是用于治疗强直性脊柱炎的药物。

体育疗法

对于强直性脊柱炎的患者来说，康复锻炼非常有必要，其重要性并不亚于药物治疗。但患者往往由于疼痛而不敢主动运动，长此以往会导致关节活动度下降和肌肉废用性萎缩，进一步加剧了躯体运动障碍；因此强直性脊柱炎患者应该尽可能地多进行体育锻炼，以维持脊柱正常的生理弯曲，防止脊柱、关节畸形的发生。强直性脊柱炎患者的体育康复训练分为姿势训练、呼吸训练、伸展运动和功能训练四部分。

姿势和呼吸训练  姿势训练主要是保持正确的站姿、坐姿和睡姿，站立行走时应尽量保持挺胸、收腹和双眼平视前方；坐立时应保持胸部和腰背部直立，将重心放在臀部和大腿上；睡觉最好选择硬板床，取仰卧位休息为最佳。呼吸训练以胸式呼吸为主，在训练的过程中活动肋椎关节，维持胸廓活动度、增加肺活量，延缓关节强直的进展。

伸展训练  伸展训练即尽可能伸展四肢、胸部和头颈部等，例如早晨醒来先不着急起床，而是平躺着将双臂伸过头顶，向手指方向尽量伸展，双脚亦可以同步伸展。

睡前可以靠墙做一做扩胸运动，即双脚与肩等宽，面墙而立，双手平肩支撑在墙面上，行深呼吸，然后向前屈肘塌腰，伸展头及上背部。日常生活中可以多做转颈运动、腹部运动等，保持骨密度和强度，防止骨质疏松和肢体废用性肌肉萎缩等。

功能训练  功能训练的主要目的是保持未受累的脊柱和关节的活动功能，减缓疾病进程。例如五点支撑法、直腿抬高法、猫式呼吸法等运动，既可以在床上进行，又可以起到锻炼身体的作用。患者在睡前、休息的时候，可以平躺在床上，双腿屈膝双脚着地，抬起臀部和背部；也可以保持腰背部平躺，抬高腿部。

物理治疗

强直性脊柱炎患者常会感觉肌肉僵直，骨关节活动不灵敏，对此可以采用热疗方式。例如热水浴、水盆浴等，有条件的患者还可以多泡温泉，以增加局部血液循环，使肌肉放松，减轻疼痛。除了热水，粗盐理疗设备也有异曲同工之妙。适当的热疗方式有利于患者恢复关节运动，保持正常功能，防止畸形。

预防方法

生活中，要做好强直性脊柱炎的预防，常见的预防方法有以下几种：（1）应避免强力负重，使病变加重，避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动10min；（2）睡眠时避免垫枕头且不睡软床，最好是平躺保持背部直立；（3）清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效；（4）慎防外伤，开车时一定系上安全带，尽量不要骑机动车；（5）在寒冷、潮湿季节中，要防范症状复发。