曾听过一句很有趣的话：“不烦恼，不生气，不用血压计”——的确，好心态是成功的密码，掌握它、培育它、开发它，幸福就会不请自来！

1976年12月，我参军入伍，也因此失去了参加1977年高考的机会。当昔日的同学们纷纷来信告知被大学录取的消息时，我却整天在参加训练，一有空闲时间就去帮厨、挖猪圈或掏厕所，不禁十分痛苦。但经过不懈的努力，我在1978年12月得到了参加高考的机会，并考入了吉林空军军医学校军医班，三年后毕业，成了一名军医。

一天，卫生队王指导员拿出一封信，对我说：“小金，有人检举你。”我看到信中莫须有的谩骂，非常生气，问指导员怎么办。指导员让我写信回敬他，而且“要骂得更厉害”。我当场就写了一封措辞强烈的信，指导员看完后高声叫好：“对，就是这样，写得真好！”可说完，他就当着我的面把信放在火炉上烧了，对我说：“小金呀，这封信不是让你寄给对方的，而是让你解气的。你写信时已经发泄了愤怒，就让它在火焰中消逝吧！”

是的，人不能只靠心情活着，而要靠心态活着。心宽似海，才有风平浪静；心若向阳，才能处处温暖。

眨眼到了1989年，我因大专学历，在“百万大裁军”中转业回到陕西渭南。当时，我想去市中心医院做一名医生，可卫生局长却摇了摇头，说：“大专学历想进地区医院是不可能的，能去中医学校做解剖学教员，已经很照顾你了。” 

离开临床是很痛苦的，但痛苦又有什么用呢？只有摆正心态，改造自已，再上台阶。1990年，我考入第三军医大学呼吸病研究所的研究生，毕业分配到第四军医大学工作，再一次改变了命运。

所以，人在低谷并不可怕，可怕的是丧失信心而不作为，自暴自弃而一事无成。世事本无好坏，若你用消极悲观的心态看待它，往往会陷在负面情绪里，惶惶不可终日；若你怀着阳光的心态看待它，常常能观赏到好风景，感觉到花香满径。