宫颈炎是一种常见的妇科疾病，在育龄期的女性身上具有较高的发病率。对于宫颈炎患者来说，除了积极配合治疗以外，还要做好日常的生活护理。

卫生护理  首先对于宫颈炎患者而言，日常中应做好卫生护理，尤其要讲究性生活卫生。宫颈炎患者应适当控制性生活，要坚决杜绝婚外性生活，更不能在经期进行夫妻生活。尤其是在患有宫颈炎期间，不能进行性生活。应合理安排时间，通过经常运动提高机体的抵抗力。

除了性生活卫生之外，宫颈癌患者也要保证阴道卫生。一般来讲，女性的阴道会自己保持酸碱值的平衡，所以女性尽量不要用清洁剂或者消毒药水清洁阴道，平时只需要用温水冲洗来保持阴道卫生，过度洗刷是非常不卫生的。

此外，宫颈癌患者还要保持外阴清洁，做好生育上的计划，对计划外的妊娠进行避免，尽量不做人工流产。宫颈癌患者还要尽量穿棉质且通风的内裤，在保证干爽的同时还要勤更换。如果分泌物不是很多的话，就尽量不使用卫生护垫，以免滋生细菌。总之，宫颈炎的日常护理中，卫生护理是非常重要的护理内容。

饮食护理  宫颈炎患者在饮食上也要忌口，如奶油蛋糕、糯米糕团、羊脂等甜腻的食物要少吃。辣椒、洋葱、芥末等都辛辣刺激食物，也要尽量避免。不仅辛辣食物会加重病情，温热食物同样也会刺激病情。其中，酒就属于温热刺激性食物，患者饮酒后会加重湿热，导致病情反复加重。在饮食中还要避免接触海腥河鲜食物，包括海鱼、螃蟹、鲍鱼等，这些都不利于炎症的消退。

宫颈炎患者应多吃对身体有益的食物。滋阴养液的食物对于宫颈炎的护理十分重要，如西瓜、香蕉、葡萄等都对身体护理具有很重要的作用。最后在饮食的护理上，宫颈炎患者还适合食用能够凉血解毒的食物，如绿豆、黄瓜等。总之，宫颈炎的饮食护理是日常护理中的重要组成部分，必须要对饮食护理重视起来。

生活护理  宫颈炎患者在治疗以后，应定期到医院进行妇科检查，对于异常情况要早发现早治疗。宫颈炎患者在生活中要加强自身的体质锻炼，增强身体免疫力，避免急性盆腔炎的出现。

此外在宫颈炎的生活护理上，具有以下注意事项。

首先，对于月经周期过短或月经期持续时间较长的患者，应该积极地根据医师医嘱进行治疗。此外在进行分娩的时候，应该防止器械损伤宫颈，如果患者在产后发现宫颈裂伤，应该进行及时的缝合。

宫颈炎患者还要在生活中做好避孕措施，从而降低人工流产的概率，直接减少了人为创伤和细菌感染的机会。如果宫颈炎患者在生活中发现了疑似其他疾病的症状，应及时就医查明病因，在专业医师的指导下进行相关治疗。

在此期间，需要宫颈炎患者保持积极乐观的心态，还要具有健康规律的生活习惯，保持充足睡眠，减少熬夜，在生活中注重劳逸结合，避免过度劳累，争取早日康复。

综上所述，宫颈炎患者在日常护理中，首先需要做好个人卫生护理，包括性生活的控制以及外阴护理等，而且还要勤换内裤。其次宫颈炎患者需要做好饮食护理，在减少刺激性食物摄入的同时，常吃对病情有利的食物。最后宫颈炎患者需要保持健康的生活习惯，做好生活护理，就可以对病情进行极大地控制。