中国道家认知疗法可缓解抑郁症状

时间：2020-06-01 10:10:15来源：未知作者：裘佳阅读： 59236

慢性病患者易出现焦虑抑郁等心理问题，抑郁是临床常见的情绪反应。

中国道家认知疗法是一种以文化为导向的心理疗法。中南大学第二湘雅医院学者发表最新Meta分析显示，该疗法可有效缓解我国慢病患者的抑郁症状，可作为抗抑郁药物治疗的辅助治疗方法。（Front Psychol. 2020,11:769）

研究者分析了至2018年11月的相关研究，共纳入8项随机对照试验，包括580例有抑郁症状的受试者。

结果显示，中国道家认知疗法能改善抑郁症状，对于有抑郁症的2型糖尿病、冠心病和卒中等慢性病人群，该疗法缓解抑郁的效果比较显著。

目前尚无中国道家认知疗法的标准疗程。研究者认为治疗时间<8周为短期治疗。目前研究的初步证据表明，长期治疗比短期治疗更有效。但治疗焦虑症状有效性仍不确定。

道家认知疗法分五个基本步骤。按每步关键词的第一个字母，此治疗程序可简称为 ABCDE技术。A为测查当前的精神压力；B为调查价值系统；C为分析心理冲突和应对方式；D为道家哲学思想的导入与实践；E为评估与强化疗效。

道家哲学思想解道家认知疗法的四条原则，即32字保健诀：利而不害，为而不争；少私寡欲，知足知止；知和处下，以柔胜刚；清静无为，顺其自然。

责任编辑：

收藏点赞

new杨一红：急诊科院前院内衔接打通生命“最后一公里” | 高端访谈