惊心的数字：口腔健康亮起红灯？

在我国口腔问题，正以惊人的速度蚕食着国民健康。有调查显示，九成以上的成年人伴有牙周病的问题，儿童乳牙的龋患率更是远超全球平均水平。从牙龈出血到牙齿松动，从龋洞疼痛到颌骨吸收，这些看似微小的病症，实则是全身健康的“隐形炸弹”。

“44岁人群的龋齿患齿率高达80%，这意味着每十个成年人中就有八人正在遭受蛀牙困扰。而更令人忧心的是，12岁以下儿童的乳牙龋齿率超过70%，这些数字不仅揭示了问题的普遍性，更敲响了全民健康的警钟。”成都京东方医院口腔科主任郑维银忧心地说。

其实，口腔疾病不仅影响咀嚼功能和面部美观，更与心血管疾病、糖尿病等全身性疾病密切相关。每一次忽视刷牙，都是在为健康埋下隐患；每一年的定期洁牙，都是在为未来省下数万元的治疗成本。

三大口腔问题：龋齿、牙周病与缺失牙的三重威胁

在郑维银主任看来，普通人的口腔，其实面临着三重威胁：

第一个，龋齿作为最常见的口腔疾病，正以惊人的速度侵蚀着国民的牙齿健康。无论是儿童还是成年人，都难以逃脱其魔爪。食物残渣在口腔内形成的菌斑，在时间的催化下逐渐腐蚀牙釉质，最终形成龋洞。这个过程往往悄无声息，等到出现疼痛症状时，通常已经伤及牙髓，需要复杂的根管治疗。

再一个，牙周问题同样不容小觑。牙周炎的表现形式多样：有些人表现为牙龈红肿、牙齿松动，有些人则出现牙槽骨萎缩、牙根暴露。这些症状不仅影响口腔健康，更可能导致牙齿提前“下岗”。值得注意的是，牙周病在早期往往没有明显症状，等到发现时通常已经进入中晚期，治疗难度和成本都大幅增加。

最后，牙齿缺失则是口腔问题的终局表现。无论是龋齿还是牙周病，最终都可能导致牙齿脱落。缺失牙不仅影响咀嚼功能，还会导致邻牙倾斜、对颌牙伸长，引发咬合关系紊乱，进一步加剧口腔健康的恶化。

隐藏的杀手：口腔癌的区域性威胁

在常见口腔问题之外，口腔癌作为最严重的口腔疾病，正在特定地区呈现出集中爆发的趋势。对此，郑维银主任也更为担心：“湖南地区因嚼槟榔导致的口腔癌患者数量惊人，四川农村地区则因吸食叶子烟和饮用劣质烧酒，成为口腔癌的高发区。这些地区性特征揭示了生活习惯与口腔健康之间的密切关联。”

更令人痛心的是，郑维银主任介绍说，“许多农村老年患者因保留龋齿残根，经常刮伤舌部黏膜，在反复的创伤和炎症刺激下，最终演变为口腔癌。由于缺乏定期检查的意识，往往要拖到两个月甚至半年后才就医，错过了最佳治疗时机。”这种本可避免的悲剧，折射出口腔健康教育的缺失和医疗资源分布的不均衡。

防患于未然 口腔健康要从娃娃抓起

守护口腔健康必须从生命早期开始。对此，郑维银主任针对各个年龄段的牙齿保护提出中肯的建议：

婴儿6个月大时就应开始注意口腔卫生，即使尚未长牙，也需要定期清洁口腔。奶瓶中的奶渣会改变口腔菌群环境，为未来龋齿的发生埋下伏笔。“2岁前的幼儿可由家长用手指牙刷或纱布帮助清洁口腔，2岁后开始使用少量牙膏培养刷牙习惯。”

儿童早期矫治同样重要。前牙开合、地包天、龅牙等问题都需要尽早干预。“特别是近年来备受关注的口呼吸问题，以及长期低头看电子设备导致的下颌发育异常，都需要在4岁左右就开始干预矫正，避免从牙性畸形发展为骨性畸形。”

青少年时期是正畸治疗的黄金阶段。青少年12-18岁是矫正的黄金时期，组织代谢快，改建能力强。趁着组织代谢旺盛的时期进行矫正，能够事半功倍。成年人虽然矫正周期较长，但同样能够获得理想效果。随着矫治技术的发展，隐形矫治器等新技术的出现，为患者提供了更多选择。

日常守护：建立科学的口腔护理体系

整齐的牙齿不仅是美丽的笑容名片，更是维持口腔长期健康的基础。针对人们牙齿健康的习惯，郑维银主任特别提出了一套科学的口腔护理体系：

首先，成人口腔护理需要建立科学体系。每天刷牙至少两次，每次3-5分钟，采用软毛牙刷和适中的力度。国家提倡的巴氏刷牙法要求牙刷与牙齿呈45度角，纵向旋转抖动刷牙，避免横向拉锯式刷牙导致牙釉质磨损。

其次，仅靠刷牙远远不够。牙线成为清洁牙邻面的必备工具，能够有效清除刷毛难以触及的食物残渣和软垢。近年来兴起的冲牙器，通过高压水流冲击牙缝，为口腔清洁提供了新的解决方案。这些辅助工具的配合使用，能让细菌无处藏身。

最后，定期口腔检查是预防性护理的关键环节。“每半年或一年进行一次口腔检查，因为龋齿和牙周炎在早期往往没有明显症状，等到出现疼痛、松动等症状时，通常已经发展到中晚期。定期检查能够早发现、早治疗，避免小问题演变成大麻烦。”

从乳牙期到恒牙期，从儿童到老人，口腔健康关乎每个人的生活质量。它需要个人日常护理、专业医疗干预和全民健康教育三管齐下。只有当认真刷牙成为习惯，定期洁牙成为常态，口腔检查成为惯例，我们才能真正战胜这场齿间危机，守护好全身健康的第一道防线。