现代快生活的节奏极大地改变了人们的饮食习惯，饮食习惯的变化带来了身体的一系列变化，包括一些由此产生的疾病。其中，胃炎便是饮食不健康人群常常患有的疾病之一。从近几年的数据统计看，胃炎的发病率呈上涨曲线。胃炎，是各种原因引起的胃黏膜炎症，是最常见的消化系统疾病之一。以临床发病的快慢为依据，胃炎一般可以被分为急性胃炎和慢性胃炎两种。因为饮食问题引起的通常是这类胃炎。以病因作为分类依据，可将其分为幽门螺杆菌相关性胃炎、应激性胃炎、自身免疫性胃炎等。可能是因为吃的过于辛辣患上胃炎，可能是因为吃错食物患上胃炎，胃炎逐渐变成了一种“平常病”。大家不要以为胃炎是小毛病。患上胃炎后要是在第一时间不能及时接受治疗，这种病就极容易变为胃癌。因此如何护理胃炎显得尤为重要。今天，我们就来谈谈胃炎该如何护理。

急性胃炎的护理措施

急性胃炎一般是指急性的单纯性胃炎，在治疗的同时要做好护理工作，常见护理措施有以下几点：

1、在胃炎急性发作期间，患者应该在家休息，防止病情恶化。

2、病人生活要建立一定的规律，每天固定时间段睡觉起床。不要熬夜，避免劳累过度，要劳逸结合。

3、一般可以食用没有渣滓、半流质的温热饮食，但如果产生少量出血，要更换饮食。可以喝一些牛奶、米汤等，降低胃酸浓度，在这种环境下黏膜更易恢复。

4、产生剧烈呕吐，甚至呕血的病人需要禁食，为避免禁食产生的营养不良，可以通过静脉进行营养补充。

5、急性胃炎患者应当多喝水，因为呕吐腹泻会导致失水过多，病人尽可能多饮水可以在一定程度上补充丢失的水分。糖盐水是比较好的选择。

6、避免食用过咸或过甜、辛辣、生冷等刺激性食物。比如：重辣的火锅、未经烹制的或者腌制的海鲜等。不要喝含糖量高的饮料，以免产过多的酸性气体，酸性气体会加重腹痛。

7、在疼痛的局部位置，通过热敷、按摩、针灸等方式缓解疼痛，服用镇痛药物需要在医生指导下

8、情绪上，保持稳定，不要紧张恐惧。

慢性胃炎的护理措施

慢性胃炎是指由于各种原因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，这是一种常见病，这种病的发病率在各种胃病中居首位。常见可分为慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎。慢性胃炎的护理措施有以下几点：

1、定时定量吃饭，三餐规律。不要进行节食或者过度挑食，同时也不要暴饮暴食。

2、平时生活要有规律，不要长时间熬夜。

3、尽量避免食用过于辛辣或过于酸性的刺激性食物以及难以消化的食物。吃容易消化并且富含营养的食物，例如水煮蛋。吃饭时要小口吃饭，使食物充分与唾液混合，有利于减少在食物消化的时候对胃部产生的刺激。

4、多吃含维生素A、B、C多的食物。避免过度饮用高浓度茶或者浓缩咖啡等刺激性饮料。

5、应戒烟忌酒。烟草中具有某种物质，会增加胃酸分泌。过度饮酒容易导致胃糜烂。

6、吃完饭后不要进行剧烈活动。

7、如果有感冒等疾病，尽量服用副作用小的药物进行相应的治疗，可以减少胃刺痛。无非必要，不要使用一些损伤胃黏膜的药物。

8、积极治疗口咽部病症。勿将口痰、鼻涕等携带细菌的分泌物吞咽入胃。

9、平时中不要过度紧张，保持精神愉快。

10、加强锻炼提高身体素质。

总之，在平时的生活中，大家一定要提高警惕，及时做好胃炎的护理。为了保护好自己的肠胃，大家一定要劳逸结合，规律饮食。