近期，香港一项研究显示，经常夜宵或会增加女士罹患乳腺癌的风险，苗条的、夜宵多为主食及长期吃夜宵的女士风险更高。（Breast Cancer Res.2017,19,31）
结果发现，如果一周至少一次晚上10点以后吃夜宵，长达一年，罹患乳腺癌的风险就会增加50%；如果10点以后吃夜宵的习惯保持20多年，风险会增加1.28倍。进餐越晚风险越高，如果夜间12点到凌晨2点吃夜宵，会增加1.7倍罹患乳腺癌的风险。
此外，食用主食夜宵如米饭、面条等，罹患乳腺癌的风险增加1.16倍，而蔬菜水果不会增加此种风险。
研究者指出，不良的生活方式引起了昼夜节律的改变，可能通过改变神经内分泌功能而致代谢紊乱，进而增加患癌风险。
该研究纳入992例乳癌患者和913名健康人。
