2015年美国高血压学会年会报告了一项研究显示，与健康睡眠模式相比，睡眠持续时间过长或过短或致中年高血压患者的卒中风险翻倍。

研究者分析了2004-2013年国家健康采访调查数据，共纳入203 794例成人（50%为女性，平均年龄59.5岁），结果显示，与每晚睡眠7~8 h受试者相比，睡眠少于5 h受试者的卒中卒中风险增加83%，而睡眠超过8 h的人群卒中增加74%。

研究者表示，这种U型关系令人惊讶，但更令人诧异的是睡眠不足者卒中风险如此之高。鉴于这些发现，医生应在常规检查时询问患者的睡眠情况。他补充道：“我们需要对患者的睡眠进行干预，虽然有时患者的生活方式选择不受控制，但每个人都要努力保证标准的睡眠量。”