第28届美国联合专业睡眠学会（APSS）年会上报告的一项研究显示，相比白天或晚间，人更有可能在午夜（零点至凌晨4点）自杀，这与普遍的认识正好相反。（Oral Presentation 0768）

研究采用美国国家暴力死亡报告系统档案分析提供的数据，共涉及35 332例自杀者。结果显示，午夜后每小时的平均自杀率为10.27%，午夜11:59至凌晨2:00达到峰值（16.27%）。研究者发现，午夜至凌晨5:59自杀的发生率比一般认为的高3.6倍。

宾夕法尼亚大学Michael Perlis介绍，这一结果有助于解释为什么睡眠障碍一直是自杀意识和自杀行为的高危因素。失眠和噩梦使人在最脆弱的时间清醒，从而增加自杀的可能性。另外，也是最重要的，对失眠和噩梦进行干预，或许可减少自杀意识和自杀行为的风险。