研究显示，简单的小腿肌肉拉伸或能减少外周动脉疾病患者行走时的腿部疼痛并改善血流。（源自AHA官网）

受试者通过佩戴夹板使踝关节弯曲约15%，每天拉伸小腿肌肉30 min。

结果发现，与未拉伸相比，拉伸1个月后，受试者小腿动脉血流介导的血管扩张功能从平均3.7%增至5.2%，达到健康老年人的正常水平。

此外，受试者6 min步行距离也得到改善，延长了约半个城市街区，但仍低于同龄人正常水平；在由于腿部不适需要停止休息前的行走距离也延长。

研究者表示，有计划的行走训练项目是外周动脉疾病治疗的基石。而这种拉伸小腿肌肉的干预方法安全、简单且在家就可以实施，有助于改善患者的行走舒适度并使其有信心参与行走训练项目。

研究纳入13例患者，平均年龄为71岁，多服用他汀和抗血小板药物。