英美学者研究发现,对于60岁以上的老年人,在交通繁忙的街道上短期暴露于交通废气污染,就能抵消散步2 h带来的心肺益处。(Lancet. 12月5日在线版)
该研究中,志愿者们于中午在伦敦两个指定地点的一处行走2 h:相对安静的海德公园和繁忙的牛津街。其中,牛津街的污染常超过WHO规定的空气质量标准。
结果显示,在海德公园散步后1 h内,志愿者的肺活量显著改善,且在很多人中这种改善持续超过24 h。在牛津街道散步后,志愿者的肺活量在前几个小时增幅很小,之后也没有再增加。
在海德公园散步2 h使健康志愿者和慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺)患者的动脉僵硬度降低24%以上,使心脏病患者的动脉僵硬度降低19%以上。
在牛津街道散步2 h获益则要小得多:健康志愿者的动脉僵硬度最高降低4.6%;慢阻肺和心脏病患者分别降低16%和8.6%。