据WHO国际癌症研究机构发布的一项报告,摄入加工肉类可增加癌症风险,其程度可与吸烟相比。(Lancet Oncology.10月26日在线版)
该机构评估了加工肉及红肉类的致癌性,并将食用加工肉类分类为对人类“致癌的”(1类),将食用红肉分类为对人类“可能致癌”(2A类)
红肉是指未经加工的哺乳动物肌肉,比如牛肉、羊肉等。加工肉食包括烟熏、腌渍、添加化学物等方式处理过的肉食。
工作组评估了800多个不同国家、洲以及种族饮食红肉及加工肉与癌症关系的流行病学研究,尤其是与结直肠癌的关系。
结果发现,每日每人摄入红肉100 g,结直肠癌风险上升17%,每日每人摄入加工肉制品50 g,结直肠癌风险上升18%。胰腺癌和前列腺癌与红肉有关,胃癌与加工肉制品有关。另外,研究还指出,多食用加工肉类会导致全球每年3.4万例癌症死亡,而多食用红肉会导致全球每年5万例癌症死亡。
然而,研究者还指出,虽然红肉、加工肉多吃不宜,然而红肉、加工肉里还是含有必要的营养元素,因而政府及相关机构应做好风险评估,以提供最好的膳食建议。