美国一项研究显示，保健健康工作管理的多组分干预可在3个月时临床上显著减少成年人焦虑和抑郁症状。（JAMA.11月12日在线版）

该试验纳入346例心理困扰与功能障碍的成年患者，随机分配到干预组和对照组。干预组每周参加长达90 min的个人会议，由医务人员提供，主要内容有解决问题的经验支持、行为激活、加强社会支持和压力管理。对照组则加强常规护理。

主要结局是3个月时的焦虑和抑郁症状，根据医院焦虑抑郁量表（HADS）评定。治疗3个月后，干预组的焦虑症状HADS评分显著低于对照组（7.25 与10.03）,抑郁症状HADS评分也显著低于对照组（6.30 与9.27）。然而，第3个月时，干预组和对照组在创伤后应激、功能障碍等方面无明显差异。

因此，存在心理困扰的成年人可通过简单干预减少3个月时的焦虑和抑郁症状。