美国心脏协会(AHA)/美国卒中协会(ASA)公布的一项主席公告称,之前制定用来促进心血管健康的“生命简单七法则”也可促进大脑健康,即可预防痴呆。(Stroke.9月7日在线版)
证据表明,动脉粥样硬化的危险因素是导致认知功能受损和阿尔茨海默病(老年痴呆症)的主要因素。因此,生命简单七法则不仅可预防心脏病和脑卒中,还可预防认知功能受损。
生命简单七法则包括4个理想健康行为和3个理想健康因素:不吸烟;运动量达到目标水平;体重指数<25 kg/m2;遵循目前指南的健康饮食方式;不治疗情况下,血压<120/80 mmHg;不治疗情况下,血胆固醇水平<200 mg/dl;空腹血糖水平<100 md/dl。
公告指出,除上述7个行为或因素,其他影响大脑健康的因素包括房颤、心输出量低、除脑卒中或神经退行性变以外的急性或慢性脑病、脑外伤等。
研究对182项相关研究进行分析。