一项日本研究发现,每天看电视时间长可能增加死于肺栓塞的风险。(Circulation. 2016,134:355)
研究显示,与每天看电视少于2.5 h的人相比,每天看电视2.5~4.9 h者肺栓塞死亡风险增加70%。而且,看电视时间每额外增加2 h,肺栓塞死亡风险就增加40%。
每天看电视超过5 h的人,其肺栓塞死亡风险是每天看电视少于2.5 h者的2.5倍。
研究还对肥胖、糖尿病、吸烟、高血压等因素进行了分析,结果发现,除了长时间看电视,肥胖与肺栓塞最相关。
研究者建议,看电视1 h左右后,应站起来活动5 min,放松腿部肌肉;同时,要多喝水,超重者要减重,以降低肺栓塞死亡风险。
研究对86 024例40~79岁的受试者跟踪了19年,有59人死于肺栓塞。