最新研究表明，即使总睡眠时间一样，经常熬夜的人发生DM、代谢综合征和肌肉减少症的风险也高于早睡早起的人。（J Clin Endocrinol Metab. 2015年4月1日在线版）
该研究纳入1620例47~59岁的成年人，其中29.6%属于早晨型，5.9%属于夜晚型，64.5%同时存在两种睡眠类型。
校正混杂因素后，相比早晨型，夜晚型与DM（OR=1.73）、代谢综合征（OR=1.74）和肌肉减少症（OR=3.16）发生风险增加显著相关。
该风险增加还有性别差异。男性夜晚型与DM（OR=2.98）和肌肉减少症（OR=3.89）均相关，而女性夜晚型仅与代谢综合征（OR=2.22）相关。
