近日美国一项研究显示，保持健康生活方式可预防大量的癌症发生，并减少癌症死亡。（JAMA Oncol.5月19日在线版）

“健康的生活方式”为不吸烟或过去吸烟，不饮酒或少量饮酒（女性，每天不超过饮酒1杯；男性，每天不超过2杯），体质指数为18.5~27.5，每周有氧运动（中等强度至少150 min或剧烈运动至少75 min）。

研究纳入89 571例女性和46 339例男性，其中低风险组即满足所有健康生活方式类型的参与者，女性占18%，男性占25%。

结果显示，女性低风险组和高风险组癌症发病率为分别为463/10万和618/10万，男性分别为283/10万和425/10万。外推人群归因风险（PAR，即某种疾病的发病率中，归因于某种暴露引起的发病占全部发病的百分比）女性癌症发生率为25%，男性为33%，癌症死亡率的PAR更高，女性为48%，男性为44%。

另外，前不久发表的一项研究也显示，高水平体育运动不仅与13种癌症风险的降低相关，并且与总癌症风险降低7%相关。（JAMA Intern Med.5月16日在线版）