学会提出理想心血管健康策略，包括7个指标： 不吸烟或戒烟>12 个月、体重指数<25 kg/m2、每周至少75 min强烈运动、健康膳食达到4~5项、非治疗状态下总胆固醇<200 mg、血压<120/80 mmHg、空腹血糖水平<100 mg。（Circulation.2010,121:586）

纳入1639例美国印第安纳受试者的强心家族研究（Strong Heart Family Study）最新数据表明，只要达到上述7个健康指标中的2~3个，糖尿病风险即可显著降低。5年随访期间，与健康指标只达到0~1个者相比，达到2~3个和4个以上健康指标的受试者罹患糖尿病的风险分别降低60%和89%。（Diabetes Care. 2014年5月7日在线版）