美国一项研究显示，人在老年时身体疾病增加，但心理健康却随着年龄增长变得更好。（J Clin Psychiatry. 2016,77:e1019.）

该研究纳入1546例21~99岁的圣地亚哥居民进行了随访，受试者平均年龄66岁，男性占51%。

分析表明，尽管受试者的躯体及认知功能随着年龄增长而恶化，但心理健康水平稳步提高。其中，幸福感亚量表得分随着年龄增长显著提高（P＜0.001），焦虑量表及抑郁量表则显著下降（P＜0.001）。此外，健康调查简表中精神健康条目及反向编码的知觉压力量表得分均随年龄呈倒U型，表明精神健康困扰在成年早期达到峰值，此后随年龄增长而下降。另外，研究发现，人们应激水平最高、焦虑及抑郁症状最严重的阶段是20~30岁。

研究者指出，20~30岁的人需作出许多选择，同时也对决策是否正确充满担忧。应该说，这个时代的年轻人面临的压力比以前更大。