近日,美国学者在美国心脏学会(AHA)流行病学/生活方式2016年会上报告的一项研究发现,若将蔬菜、水果和谷物的价格下调10%,同时将含糖饮料的价格上调10%,美国人群的心脏病和卒中死亡人数将大幅降低。(源自AHA官网)
研究显示,若仅将蔬菜和水果价格下调10%,在5年内可降低1.2%的心血管死亡;在20年内,可降低2%的心血管死亡,2.6%的心肌梗死和4%的卒中。
若仅将谷物价格下调10%,在5年内可降低0.2%的心血管死亡,0.83%的心肌梗死;在20年内,可降低0.3%的心血管死亡,0.77%的心肌梗死。
若仅将含糖饮料价格上调10%,在5年内可降低0.1%的心血管死亡,0.2%的糖尿病患病率;在20年内,降低0.12%的心血管死亡,0.7%的糖尿病以及0.25%的心肌梗死和0.17%的卒中。
若联合采取这些措施,则至2035年,美国将预防51.5万例心血管死亡和67.5万例心血管事件(包括心肌梗死和卒中)。
研究者指出,若每人每日增加水果100 g、蔬菜100 g和全麦食物50 g,同时少喝8盎司含糖饮料,美国两年就可减少350万心血管死亡和400万心血管事件。
研究者表示,改变饮食习惯具有挑战性,若通过价格调整实现健康饮食,则将极大改善心血管健康。