解放军总医院老年医学研究所何耀教授等通过对一个随访35年的人群队列研究发现，吸烟可明显增加中老年人心脑血管病、肿瘤和慢性阻塞性肺疾病（COPD）等的死亡风险，即使50岁以后开始戒烟也可降低吸烟者38％的烟草相关疾病的死亡风险。（Am J Epidemiol. 2014,179:1060）

数据显示，西方发达国家心脑血管病发病率及其相关死亡的下降很大程度上归因于烟草的有效控制。而我国，成人吸烟率近30年来居高不下，且青少年和女性吸烟率还有逐年升高的趋势。特别是有许多诸如“中老年人戒烟弊大于利”、“老年人戒烟可致早死” 的谬误盛传，严重影响了中老年戒烟者的积极主动性。

该研究纳入1494例受试者，对其进行了35年的随访研究。结果显示，该队列戒烟率为38.7%，戒烟者平均开始戒烟年龄为52.3岁；在戒烟2~7年组和戒烟超过8年及以上组的各项死亡风险均明显下降，其中肺癌下降分别为31％和55％，冠心病为22％和49％，缺血性卒中为24％和16％，COPD 为11％和39％。

何耀教授指出，该研究结果对于向公众戒烟的益处以及澄清公众的认识误区方面，提供了基于国人的科学数据。美国南加州大学全球健康研究所所长JM. Samet教授指出，这一新的科学证据对拥有世界上最多烟民的中国来说，有重要的公共卫生学意义，它将推动中国政府层面的控烟立法进程、强化对公众的健康教育和有效履行《WHO烟草控制框架公约》的相关条款。