老年人慢性肾脏病是指患者年龄60 岁以上，出现肾脏损伤或肾小球过滤GFR<60 ml大于3 个月的情况。本文主要对慢性肾病相关知识展开阐述。

                                                                                                      成因及诱发因素

  生理机能退化，随着年龄的增长，老年人肾皮质减少，功能减退，肾脏血流量减少，肾皮质血流量减少，对血管扩张剂反应性下降；肾小球滤过率下降，包括储钠及排钠功能受损、浓缩稀释功能受损、尿酸化功能受损等，使老年人较年轻人更易患慢性肾脏病。

    老年人全身及局部免疫能力下降、前列腺增生等导致排尿不畅、饮水量减少等因素，均可使老年人易患泌尿系统感染，甚至慢性间质性肾炎、慢性肾盂肾炎或梗阻性肾病

     肾动脉硬化，随着增龄肾动脉出现硬化，使肾血流量减少引起缺血性肾病而导致慢性肾功衰竭。多病、共病, 老年人常伴有高血压、

糖尿病、冠心病、脑血管疾病、高脂血症等多种慢性疾病，同时服用多种药物，均可使肾小球滤过率下降，长期损伤导致慢性肾功

能不全。

                                                                                                     老年慢性肾病的危害

     慢性肾脏病对身体健康危害较大，严重时会导致代谢紊乱，引起高血压、心衰、贫血、尿毒症等，有一定致命风险。

    导致代谢紊乱 慢性肾脏病严重时，常会导致代谢紊乱，出现低钠血症、高钾血症、酸中毒等。

    出现高血压 肾脏受损，肾功能下降，调控紊乱，促使血容量增加，会有血压升高，严重时引起心血管疾病。

     诱发心衰 导致肾功能受损，水钠潴留，血容量增加，严重时可诱发心衰，治疗不及时，有一定致命风险。

     引起贫血 肾功能受损伤，肾脏分泌促红细胞生成素减少，导致红细胞生成障碍，此时伴随贫血问题，而贫血又会加重心脏损伤。

     出现尿毒症 当慢性肾脏病严重时，可发展为尿毒症，为肾衰竭的终末阶段，老年人由于高龄、并发症等因素，不能做肾移植

手术时，只能通过透析维持生命。

                                                                                                    老年慢性肾病的治疗

     饮食治疗 老年人应多食用营养丰富的食品，例如必需氨基酸含量丰富且易于消化的优质蛋白，如禽蛋、肉类及豆制品，含丰富维生素的蔬菜、水果及含膳食纤维较多的食品。注意饮食的规律性和合理性，保持清淡饮食，不宜食用过咸食品。黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物以及核桃、枸杞等都可起到补肾、养肾的作用。

     适当运动 老年人锻炼需循序渐进，并根据个人身体情况调整运动量，同时了解锻炼前、中、后的健康状况、疾病变化及各脏器的功能水平，确保锻炼的安全性。最好选择运动时间不长、强度不太大的体育活动，如太极拳、八段锦、五禽戏等，还可按摩腰部、脚心以调养肾脏。

     老年慢性肾病患者通过科学的自我健康管理，结合家人和社会的支持，可以有效地控制病情，提高生活质量。让我们共同关注老年人

的健康，为他们的幸福生活保驾护航。