哮喘是临床上常见的呼吸道疾病之一，该病发病率在呼吸道疾病中占据了很大的比例，最常见于中老年人群。以气道高反应为特征的气道不同程度的可逆性阻塞是本病的特点，而该病的典型临床表现是反复发作的伴有哮鸣音的呼气性呼吸困难，导致患者的生活质量明显降低。因此哮喘患者掌握正确的哮喘防治知识尤为重要。

                                                                                      哮喘患者的日常管理

    大多数哮喘患者常常忽视了环境中的微小刺激物，恰恰是这些微小刺激物是诱发哮喘发作的关键，这就直接使患者哮喘发作。因此，对于哮喘患者而言，安全、舒适的生活空间尤为重要。哮喘患者因疾病的原因，导致他们的气道过于敏感，尤其是对温度的变化，因此，哮喘患者在寒冷天气尽量减少外出，以免冷空气进入患者的气道而诱发支气管痉挛。

     如果哮喘患者所居住的空间存在布艺沙发，最好将其更换为皮质沙发，以免织物纤维中的灰尘和螨虫排泄物刺激气道。

     部分哮喘患者若没有明确的宠物过敏史，但在日常生活中避免接触宠物的皮毛以及唾液，以防诱发哮喘发作。如果患者家里饲养宠物，需要定期使用除螨设备，并且需要增加对居家环境的清洁，以降低哮喘发作次数。

     哮喘患者因疾病而出现社交活动羞耻，致使患者的心理压力剧增，从而加剧了患者病情。因此，哮喘患者需要避免前往密闭、多烟雾的场所（如酒吧、KTV），并且可以适度进行户外徒步、游泳等低刺激运动，以减少疾病对生活的负面影响。

     烟草烟雾中含有害物质，如焦油、尼古丁、颗粒物等，均会对其起到产生刺激，从而诱发炎症反应和支气管痉挛。因此，哮喘患者必须严格避免一切形式的烟草暴露，无论是主动吸烟、吸入二手烟，还是接触残留在衣物、家具表面的三手烟。

                                                                                          哮喘防治的误区

     误区一：无家族史则不会患病

     虽然遗传因素在哮喘发病中占据重要地位，但约有 50% 的哮喘患者并无明确家族史。因此，无哮喘家族史人们患上哮喘风险也较高。文献报道指出，环境中的过敏原（如尘螨、花粉）、反复呼吸道感染及气候因素均可独立诱发气道高反应性，因此人们在日常生活中需要避免上述情况，从而降低哮喘发病率。

     误区二：哮喘必然伴随喘息

     在人们传统观念中，哮喘常被等同于“喘息性疾病”，然而咳嗽变异型哮喘的典型表现为持续性干咳，而胸闷型哮喘甚至仅以胸部压迫感为唯一症状。因此人们一旦出现临床症状需要立即采取措施进行干预，避免进展为典型哮喘并导致肺功能不可逆损伤。

     误区三：儿童哮喘可自愈

     部分家长存在侥幸心理，认为在儿童青春期后哮喘会自然缓解，虽然20%~30% 哮喘患儿的临床症状随着生长得到暂时缓解。

     误区四：运动必然诱发发作

     虽然，哮喘患者在剧烈运动后会诱发哮喘症状，但是规律的有氧运动（如游泳、太极）反而能改善肺功能，从而降低哮喘发作次数。       总之，哮喘作为一种慢性气道炎症性疾病，虽然目前临床上尚无法根治，但患者通过科学的日常管理和规范的药物治疗，完全可以实现良好的疾病控制。此外，哮喘患者需要纠正“无喘息就不是哮喘”“儿童哮喘可自愈”等错误认知，尤其要避免滥用抗生素，以保证自己的生命安全。