在孕期，女性的身体就像一台精密而又敏感的仪器，任何细微的变化都可能牵动准妈妈的心。其中，泌尿系感染是孕期较为常见的困扰之一，发生率约为 2%~10%。当发现自己怀孕后出现了泌尿系感染，很多准妈妈会感到焦虑和不知所措，不知道如何应对。别担心，下面就为大家详细科普应对之策。

                                                                                   孕期为何易患泌尿系感染

    孕期女性的身体会发生一系列生理变化，这些变化为泌尿系感染埋下了隐患。首先，孕期激素水平大幅改变，孕激素的增加会使输尿管平滑肌松弛，蠕动减弱，导致尿液引流不畅，细菌容易在尿路中滋生和繁殖。其次，随着子宫的不断增大，它会压迫输尿管和膀胱，使得尿液排出受阻，进一步增加了感染风险。最后，孕期女性的尿液中含有更多的葡萄糖、氨基酸等营养物质，这些恰好成为细菌生长的“温床” 。

                                                                                      及时识别感染症状

     泌尿系感染的症状较为典型。尿频是最常见的表现，准妈妈可能会频繁地有尿意，甚至刚去完厕所不久又有强烈的排尿冲动。尿急也会随之而来，一旦有尿意就难以控制，必须马上排尿。尿痛则让排尿过程变得痛苦，尿道会有灼烧感或刺痛感。部分患者还可能出现下腹部疼痛、腰酸背痛等症状。如果感染严重，还可能伴有发热、寒战等全身症状。一旦出现这些症状，准妈妈要警惕泌尿系感染，及时就医。

                                                                                         科学的治疗方法

     及时就医检查 一旦怀疑自己有泌尿系感染，应立即前往医院就诊。医生一般会要求准妈妈进行尿常规检查，通过检测尿液中的白细胞、红细胞、细菌数量等指标，判断是否存在感染以及感染的程度。必要时，还会进行尿培养和药敏试验，以确定感染的细菌种类，并找出最有效的抗菌药物。

     合理使用抗生素 很多准妈妈担心抗生素会对胎儿造成不良影响，因而抗拒用药。但实际上，在医生的指导下合理使用抗生素是安全有效的。医生会根据尿培养和药敏试验的结果，选择对胎儿影响最小的抗生素。例如，在孕期常用的青霉素类和头孢菌素类抗生素，如阿莫西林、阿莫西林克拉维酸钾、头孢克肟等，在规范使用的情况下，对胎儿相对安全，既能有效治疗感染，又能将药物风险降到最低。一般来说，治疗疗程会根据感染的严重程度而定，通常为 3~7 天。停药的时机需要结合复查结果、临床症状等由医生综合评估，不可刚有好转就自行停药。

     辅助治疗手段 除了药物治疗，生活中的一些辅助措施也有助于缓解症状和促进康复。大量饮水是最简单有效的方法，每天保证摄入 1500~2000 毫升的水分，这样可以增加尿量，起到冲洗尿道的作用，帮助排出细菌和炎性物质。同时，要注意休息，避免过度劳累，充足的睡眠有助于提高身体的免疫力，对抗感染。

                                                                                          积极预防是关键

     保持良好的卫生习惯 从日常生活细节入手，每天清洗外阴，从前向后擦拭，避免将肛门处的细菌带到尿道。另外，勤换内裤，选择棉质、透气性好的内裤，避免穿过紧的裤子，以减少细菌滋生的机会。

     合理饮食 孕期饮食要均衡，多吃富含维生素 C 的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、草莓、西兰花等，维生素 C可以使尿液酸化，不利于细菌生长。同时，减少辛辣、刺激性食物的摄入，以免加重尿路不适。

     适当运动 孕期进行适当的运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于增强身体抵抗力，促进血液循环，减少感染的发生。此外还要注意避免长时间憋尿，有尿意时应及时排空膀胱。

     孕期是一段特殊而又美好的旅程，虽然可能会遭遇泌尿系感染这样的小插曲，但只要准妈妈们了解相关知识，及时发现并科学应对，就一定能够平稳度过孕期，迎来健康可爱的宝宝。