妊娠期糖尿病是指孕妇在怀孕期间出现的高血糖状态。若是未经科学治疗和有效地控制，则会对母婴健康产生不良影响。但是很多准妈妈对妊娠期糖尿病仅限于听说过并不了解。本文为您讲解妊娠糖尿病的应对及护理措施，帮助广大准妈妈们安全度过妊娠期，最终保障母子平安。

                                                                                    诱病因素

遗传因素 糖尿病具有家族聚集性的特点，妊娠期糖尿病孕妇的子女中，糖尿病的发病率较高。此外，孕妇的基因突变也可能增加妊娠期糖尿病的风险。

年龄因素 高龄孕妇是妊娠期糖尿病的高危人群。随着年龄的增长，孕妇的身体机能逐渐下降，内分泌系统调节能力减弱，导致糖代谢异常，从而诱发妊娠期糖尿病。

肥胖因素 肥胖孕妇在妊娠期发生糖尿病的风险明显增加。肥胖的孕妇通常存在胰岛素抵抗和脂肪细胞因子分泌异常，会导致糖代谢紊乱。

不良孕产史 有妊娠期糖尿病、巨大儿、早产、流产等既往不良孕产史的孕妇，再次妊娠时更容易出现妊娠期糖尿病。

内分泌激素异常 孕妇在妊娠期由于激素水平的变化，胰岛素抵抗和胰岛细胞分泌功能会随之发生改变，导致糖代谢异常，诱发妊娠期糖尿病。

生活方式不当 孕妇日常生活中长期处于高糖、高脂饮食，缺乏运动等不健康的生活方式会导致孕妇体重增加，胰岛素抵抗加重，从而诱发妊娠期糖尿病。

                                                                                治疗及护理措施

饮食调整 妊娠期糖尿病的孕妇应该遵循医生的建议，合理安排饮食，控制热量摄入，保持营养均衡。尽量选择低糖、低脂、高纤维的食物，避免过多摄入高糖、高脂肪的食物。

运动锻炼 适当的运动有助于孕妇控制血糖水平，提高身体的代谢能力。孕妇可以根据自己的身体状况选择适合的运动方式，如散步、孕妇瑜伽、游泳等。

药物治疗 当饮食和运动无法有效控制血糖时，尤其是经过生活方式调整后3~5天，若血糖未出现明显改善，则会建议采用口服降糖药。胰岛素治疗仅限于告知家属风险因素并签订用药知情同意书后谨慎使用。

血糖监测 通过定期进行血糖监测帮助孕妇了解自己的血糖水平，及时采取措施进行调整。孕妇自身应该根据医生的建议进行血糖监测，并记录监测结果。如果血糖水平过高或过低，及时前往医院就医进行调整。

心理护理 妊娠期糖尿病可能会给孕妇带来一定的心理压力和焦虑。家人和社会应该给予孕妇足够的支持和关爱，帮助她们度过这个特殊的时期。同时，孕妇也应该注意调整自己的心态，保持乐观的心态和积极的生活态度。

定期产检 妊娠期糖尿病的孕妇需要每4 周进行一次产检，从28 周开始每2 周进行一次产检，36 周后每周进行一次产检。产检内容包括血糖监测、尿常规检查、体重测量、宫高和腹围测量等。医生还会根据孕妇的具体情况，制定个性化的产检计划，确保母婴健康。

健康生活方式 除了饮食和运动调整外，孕妇还应该保持健康的生活方式，包括孕妇应该保证充足的睡眠时间，保证睡眠质量，避免熬夜和不良睡眠习惯。每天睡眠时间不少于8 h。同时，应该避免烟酒等有害物质。做到戒烟戒酒，并避免接触二手烟。还需要做到勤洗手、勤洗澡、勤换内衣裤等，保持身体清洁卫生。并且避免患上感冒、流感等传染性疾病。

总的来说，妊娠期糖尿病会对孕妇及胎儿造成极大的影响，但只要我们积极采取措施，按照医嘱进行管理，便可以减少并发症的风险，确保母婴的健康。