骨折是指骨骼在外力作用下发生断裂的 情况，属于常见的骨伤类型。对于骨折后的 愈合与康复，如何正确处理是关键。本文将 为大家科普一下骨折后的处理方法，希望对 您或家人的骨折康复有所帮助。

                                                                          识别骨折类型

    在骨折发生后，需要第一时间判断骨折 的类型，依据骨折的形态和程度来分，主要 有以下几种类型： 

    完全性骨折 骨折线贯穿骨皮质和骨髓 腔，形成的骨折段为 2 个或以上。

    不完全性骨折 骨折线仅局限于骨皮质 内，没有贯穿骨皮质。 

    开放性骨折 骨折的同时出现了皮肤破 损情况，骨折端暴露于外界环境。

    闭合性骨折 尚未出现皮肤破损情况， 骨折端未暴露于外界环境。

    固定骨折部位 

    在确定骨折类型后，要将骨折部位尽快 稳定，避免出现骨折端移位加重损伤情况。

    保持患肢静止 尽量不要让患肢活动， 防止骨折损伤加重，可通过夹板、绷带等来 固定患肢，注意要保持舒适。

    缓解肿胀 将冰袋放置在骨折部位，对 缓解肿胀和疼痛症状有一定帮助，敷冰时间 以 20~30 min 为宜，两次的间隔时间以 1~2 h 为宜，但不要直接将冰袋接触皮肤，避免温 度过低冻伤皮肤。

    抬高伤肢 将患肢适当抬高到心脏水平 之上，这样利于缓解肿胀，可以利用枕头、 毛巾等物品将患肢尽量垫高。

    及时就医

    将骨折部位稳定之后，要及时就医接受 专业治疗，骨科医生会根据骨折的类型、程 度和患者的年龄、健康状况等进行综合考虑， 制定最佳的治疗方案。骨折的治疗方法主要 有以下几种：

    保守治疗 对于稳定性较好的闭合性骨 折可以采取保守治疗，利用外固定方法（如 石膏、夹板等）使骨折端保持稳定，促使骨 折愈合。

    手术治疗 对于稳定性较差的闭合性骨 折或开放性骨折，通常是通过手术将骨折端 复位并固定，来促进骨折愈合。

    康复治疗 无论采用哪种治疗方法，康 复治疗都是骨折后的重要环节，可以通过物 理治疗、功能锻炼等方法，促进患者关节活 动度、肌肉力量和日常生活能力恢复。

                                                                       积极预防并发症 

    骨折后容易出现一些感染、血栓、关节 僵硬等并发症，为减少并发症的发生，有以 下事项需要注意。

    保持伤口清洁 对于开放性骨折，需要 清创伤口，预防感染，尽早就医。

    遵医嘱用药 根据医生的建议，按时服 用抗生素、抗凝药等药物，以免发生感染和 血栓等不良情况。 

    积极康复 遵医嘱进行康复治疗，以免 出现关节僵硬等并发症。

                                                                         饮食调理 

     合理的饮食对于骨折的愈合和康复具有 重要意义，患者应注意以下几点：

     增加钙质摄入 增加富含钙质的食物摄 入，如牛奶、豆腐、鱼类等，这样可以通过 钙质来修复骨骼，促进骨折愈合。 

     保证蛋白质摄入 蛋白质是骨骼修复的 基本物质，应保证足够的蛋白质摄入，多吃 瘦肉、鸡蛋、豆类等。

     控制脂肪摄入 过多的脂肪摄入会影响 钙质的吸收和利用，因此应控制脂肪摄入， 不要食用过多的油腻食物。

     补充维生素 D 维生素 D 有助于钙质的 吸收和利用，可通过晒太阳、食用富含维生 素 D 的食物（如鱼肝油、蛋黄等）或服用维 生素 D 补充剂来补充。

     总之，在发生骨折后，应及时判断骨折 位置与骨折类型，综合考虑之后选择最佳的 治疗方案，患者要积极预防并发症，积极配 合康复治疗。