医院感染管理办公室是医院中一个极其 关键的科室，主要职责是有效预防和控制医 院感染，保障医疗安全，保护患者和医护人 员自身健康。本文将介绍传染性疾病的危害 和传播途径，以及科学防控的关键措施，帮 助读者了解如何科学地预防感染，保护自己 和他人健康。

                                                                        传染性疾病的危害和传播途径 

    传染病是一种可以在短时间内使许多人 发病的一类疾病。所以，传染病是必须及时 进行控制的，否则会造成群体性发病，不仅 仅会造成恐慌，而且会是人们的日常生活出 现混乱。

    呼吸道传播 患者咳嗽、打喷嚏、大声说 话时可将病原体排出体外，有些病原体在空气 中可以自由散布，通过空气中的飞沫或气溶胶 进行传播，如肺结核、禽流感、流感、新冠等。 

    消化道传播 未处理的废水或受病原污 染物，直接排放于环境中，病原体污染食物、 水源、食具，健康人群进食后可获得感染， 如甲肝、戊肝、伤寒、细菌性痢疾、霍乱等。

   接触传播 如性行为接触，某些病毒可 存在于人体的血液、阴道分泌物或精液中， 正常人进行性行为时，可接触这些体液而感 染病原体，如艾滋病、乙型肝炎、丙型肝炎、 梅毒、淋病等。 

   垂直传播 也称为母婴传播，专指胎儿 由母体得到的疾病，如艾滋病、乙型肝炎等 传染性疾病。 

   虫媒传播 病原体通过传染媒介传染给 易感者，如疟疾、流行性斑疹伤寒、恙虫病等。 

   血液传播 主要通过血液、伤口的感染 方式传播病原体，如丙肝、艾滋病等。 

                                                                    科学防控的关键措施 

    保持个人卫生习惯 保持好良好的个人 和环境卫生 , 并且要注意勤洗手 , 不用污染的 毛巾擦手 , 双手接触过呼吸道分泌物 , 如打喷 嚏后应该立刻洗手。在打喷嚏或咳嗽时应该 用纸巾或手帕掩住口鼻,避免飞沫污染他人。

   避免接触感染源 避免与感染者密切接 触，特别是对于已经确诊的感染的患者。如 果必须接触感染者，应佩戴医用口罩、手套 等防护用品，并注意手部卫生。

   提高免疫力 保持健康的生活方式可以 提高免疫力。合理饮食，保证营养均衡，多 吃新鲜水果、蔬菜和蛋白质丰富的食物。适 当运动，保持身体健康，增强身体免疫力。 充足睡眠，避免疲劳和压力，保证充足的休 息和睡眠时间。

    接种疫苗 接种疫苗是预防感染性疾病 的重要措施之一。根据疫苗接种计划接种疫 苗，可以有效地预防多种感染性疾病的发生。 对于高风险人群，如老年人、儿童、孕妇等， 应加强疫苗接种，提高免疫保护水平。

    及时就医和治疗 如果出现感染症状， 如发热、咳嗽、乏力等，应及时就医。遵从 医生的治疗方案，按时服药和复查。合理使 用抗生素等药物，避免耐药性的产生。在医 疗场所，应遵守医疗场所的防疫规定和措施， 如佩戴口罩、配合体温检测等。

   在疫情期间，科学防护尤为重要。应了 解疫情信息，遵守防控措施，如佩戴口罩、 保持社交距离等。避免前往人群密集的地方， 不要在人群密集的地方长时间逗留，减少不 必要的外出和聚会。在医疗场所中，应遵守 医疗场所的防疫规定和措施。与医护人员密 切配合，做好个人防护和消毒工作。注意手 部卫生和呼吸道卫生，避免交叉感染的风险。 在公共场所中，应注意个人卫生习惯的养成。 勤洗手、戴口罩等是必要的防护措施。使用 公共交通工具时注意与他人保持距离，减少 接触机会。在家庭中，与家人共同制定家庭 卫生习惯和防护措施。保持室内空气流通， 注意开窗通风。避免与家人共用个人卫生用 品，如毛巾、牙刷等。在工作中，特别是在 接触感染患者或处理感染性物质时，应采取 严格的防护措施。佩戴医用口罩、手套、护 目镜等防护用品，并注意手部卫生和呼吸道 卫生。

   相信读者对传染病的预防与控制有了更 深入的了解，同时掌握了在日常生活中如何 应用科学防护措施来预防感染。在未来的生 活和工作中，希望大家能将所学知识运用到 实践中，关注感染预防领域的新发展和新技 术，不断提高自己的专业水平，为保护自己 和他人的健康作出更大的贡献。